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除了坚持这套养生保健操，郭诚杰提醒大家，心情一定要愉悦，保持天真快乐的生活态度，是养生的内在保健操。（陕西中医学院陆健提供资料）
服务，以满足广大患者的中药膏方治疗需求。
总而言之，养生之道就是循天之道养其生。心理影响生理，生理影响身体，心事、心理滋养须循哲理。法无定法，因人而异，理有常理，顺其自然。养生之道，从心开始。
明用度。用度者，费用、开支也。黄金白银自然是世间宝贝，但不可视金如命，唯利是图，唯劳动所获，心安理得。人生的光景有限，若每日都是花天酒地，大把花钱，那么他的生命还不如安贫乐道者。
这是一首陪伴吴先生度过痛苦的诗，编者也借机分享给大家。
人群，也特别适合膏方调理。中医膏方对皮肤科、妇科、儿科、男科、癌症放化疗的不良反应和神经系统、内分泌疾病均有独特的疗效。
未病先防是指人在未生病之前，采取各种有效措施，做好预防工作，以防止疾病的发生，这是中医养生防病思想最突出的体现。中医认为，疾病的发生关系到邪正盛衰。体内正气不足是疾病发生的内在原因，外感邪气是发病的重要条件。因此，未病先防，必须从增强人体正气和防止病邪侵害两方面入手。生
按摩两穴位安神防失眠神经衰弱、心烦失眠，甚至头痛眩晕时，可抽出少许时问刮刮眉、握握拳。这两个小动作可以按摩到攒竹与劳宫这两个穴位，一定程度上町缓解烦躁情绪。攒竹穴位于眉毛内侧眉头处，临床上通过按摩此穴位可以治疗头痛、眉棱骨痛、目赤肿痛、目视不明、眼睛疲劳等常见疾病。劳宫
，将带来未来的健康光明。
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