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首届国医大师李济仁教授今年84岁，是我国（注：作者为李济仁之女）
怕冷而喜热的人大多属于阳虚体质，往往表现为肌肉不健壮，时常感觉手脚发凉，胃脘部、背部或腰膝部怕冷，衣服比别人穿得多，夏天不喜欢吹空调，喜欢安静，吃或喝凉的东西总会感到不舒服，容易大便稀溏，小便颜色清而量多，性格多沉静、内向。这种体质的人易患关节炎、反复感冒、腹泻、水肿、
无论是在古代还是现代社会，中国传统的五调式音乐已经被证实非常有益于身心健康，有调理亚健康状态的良好效果，那么为什么音乐能有这样神奇的作用呢？音乐又是通过什么样的途径，作用于我们的人体？运用音乐来调理亚健康有哪些方法？专家简介：魏育林中国音乐治疗学会理事，中华中医药学会亚
孔子云：孔子像落座仪式，得到各级领导和社会的关注和好评。（陈名永）
仝小林老师说，自然界的许多规律同样也适合于人体。这就是中医取类比象的道理。关于湿与热，他曾精辟概括：水，无热，即不化气亦不成湿。故治湿热，关键不在利湿，而在清热。然热化气则水必耗，故治湿热，又理当关注伤阴。怎样治呢？给足阳光，苔藓自除。当然还要利湿。那么如何看待湿浊淤痰
目前正是处暑时节，虽然暑气渐收，但也还不是真正意义上的秋凉，特别是在晴天的午后，其炎热程度并不亚于暑夏之季，故此人们常有，表现出咽喉肿痛，咳嗽无痰，皮肤干涩等症状。这对于阴虚体质的朋友特别难受，这种体质的人体形一般瘦长，经常感觉身体、脸上发热，皮肤干燥，面颊潮红或偏红，
静神养生。静神在传统养生学中占有重要地位。古人认为，神是生命活动的主宰，保持神气清静，心理平稳，可保养元气，使五脏安和，并有助于预防疾病、增进健康和延年益寿．c反之则怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、恐伤肾，以至诱发种种身心疾患。动形养生。古人认为，又要重视_五味调和，否则，会因
1．治失眠症：磁石30克，菊花、黄芩、夜交藤各15克。水煎取液．待温度适宜时浸洗双足．每晚睡前1次，洗后立即入睡。2．治腿疼：红花、牛膝、络石藤、虎杖、玄胡索、稀签草各30克，川椒10克。水煎取液，趁热熏洗双足和腿部．每日2次．每次30分钟。3．治妇女痛经：益母草、乳香
近几年来，古装电视剧掀起了一轮中医养生的热潮，最常见不过的有参汤、阿胶之类。那么这些真的像电视里面说的有那么奇特的功效吗？下面，就让我们和专业医师一起来看看，电视剧中的养生招数，到底靠谱不靠谱。六脉神剑（刘加荐）
处暑，是暑气结束的时节，，因此，情绪要慢慢收敛，凡事不躁进亢奋，也不畏缩郁结。心要清明，保持安静，在时令转变中，维持心性平稳，注意身、心、息的调整，才能保生机元气。护脐养生处暑节气过后，天气渐凉，人们也开始从防暑降温逐渐过渡到防寒保暖上来。大家都知道寒从脚上生的道理，却
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