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大多数中老年人都可能受到老花眼的困扰。但其实，只要趁早保养好眼睛，可以延缓老花眼病情，让视力保持在良好的状态。除了众所周知的一些好习惯，如读书要距离眼睛至少30厘米、光线要充足、看电视和电脑的时间不要太长外，还可以通过一些眼部运动延缓眼睛老花。平时，要经常眨眼，利用一开
大暑过后，气象台的高温预警始终没有停止，空调的使用频率也居高不下，空气干燥导致黏膜防御病毒的能力低下，不少人出现咽干咽痛、咳嗽等感冒症状，对于暑热感冒的人来说，用甘草搭配薄荷煎水服用，能清热解毒，缓解咽干咳嗽等症状。甘草薄荷饮做法：薄荷叶5克，甘草1根，冰糖、水适量。准
指导专家：广东省第二中医院针灸康复科主任中医师范德辉记者朱志安通讯员金小■老年人对外界环境的适应较慢，每天醒来，肌肉和骨骼不能一下子调整到灵活舒心的状态。广东省第二中医院针灸康复科主任中医师范德辉指出，当关节没有得到伸展时，在日常的生活就会容易造成关节卡压、小错位，也就
人的第二和第三脚趾与肠胃有关，经常活动它们可以达到健脾胃的目的。脚趾抓地采取站或坐的姿势，将双脚放平，紧贴地面，连续做脚趾抓地的动作60～90次。脚趾取物每天洗脚时可在脚盆里放一些椭圆形、大小适中的鹅卵石或其他物体，在泡脚的同时练习第二、三脚趾反复夹取这些鹅卵石。扳扳脚
指导专家乔志强，广州中医药大学第三附属医院心血管内科副主任医师，中西医结合临床医学博士。临床擅长运用传统中医辨证论治和现代医学相结合的方法治疗冠心病、心肌梗死、心力衰竭、高血压、心律不齐、中风等心脑血管疾病及糖尿病、慢阻肺、胃病，各种痛症等常见内科杂病。本报记者蔡卫杨通
有一种材质的佩饰，像玉一样温润，像水晶一样晶莹，拿在手中轻轻的，闻着还有股淡淡的松香味，这就是琥珀。琥珀是一种珍贵的化石，它色泽美丽、黄红相间、晶莹剔透，在阳光照射下宛如一颗闪亮发光的彩色明珠，因此又被叫做穴位。不过，小儿急惊风常常是病势突然，来势凶险，变化迅速，往往会
纵观中医药学发展史，各个学科共同的理论基础均是经络理论，但随着历史的演变和各种社会因素的影响，针灸学仍停留在以单一经络辨证指导临床的阶段，甚至陷入了重腧穴轻辨证轻手法的不利局面。虽然，经络辨证体系在诊查和治疗本经病与表里经病时具有极大的便捷性和准确性，但随着现代人群疾病
为提高我国公民中医养生保健素养，普及中医养生保健基本理念、知识和技能，提升公民健康水平，国家中医药管理局与国家卫生计生委组织专家制定了《中国公民中医养生保健素养》指南。为使读者更好地理解该指南中的内容，本版特推出系列文，防止疾病的复发。（六）中药保健是利用中药天然的偏性
夏天，阳气鼎盛，万物繁茂，暑热延绵，雨水普降。《黄帝内经》言：，室内要减少各种噪音。夏季由于晚睡早起，睡眠相对不足，要注意补充睡眠，尤其是睡午觉。夏天外出要戴好遮阳帽和防护眼镜，身体暴露部位可涂些防晒霜。运动调养夏天锻炼要注意量宜小不宜大，时间宜短不宜长，时辰宜早晚不宜
三焦辨证的运用三焦辨证学说源于《难经》，后世多指其狭义内容，即清代吴鞠通所倡之外感温热病的辨证纲领。而广义上的三焦辨证在针灸临床中的运用，具体体现在3个方面：一是外感温病的辨治；二是内伤杂病的治疗；三是形体疾病的辨治。针灸辨治外感温病清代医家吴鞠通所倡导的外感温热病的三
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