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湖北中医药大学戴天木教授多年来致力于中医经典《金匮要略》的研究，善于经方与时方并用。笔者现撷取其治疗顽固性寒热不调验案1则，与同仁共享。周某，男，73岁，2013年9月20日初诊。主诉：阵发寒战发热6年余。患者6年来阵发性寒战发热交替反复发作，常伴随汗出并恶风，平素易感
供御香方加减频，水沉山麝每回新。内中不许相传出，已被医家写与人。，已开始采取相应措施，限制芳香剂的使用。如英国某些城市，不允许喷洒香味太浓的人乘公共汽车，以免造成车厢的香味污染，诱发哮喘病的发生。
春天外出踏青，从中医角度讲非常有益身心。万物复苏、春光明媚的景致能给人带来精神的愉悦，还能帮助人们去除体内热火。由于冬季北方室内外温差大，人们经历了一整个的冬天，体内积攒了不少内热需要及时排出。冬天屋里有暖气，温度高，空气干燥，很多人又喜欢盖大棉被睡觉，人体内就会有内热
肾虚不是男人的保存中药别用铁类容器很多人不注意中药的保存，误以为中药本已晒干，可以保存很长一段时间。但事实并非如此。保存中药首先要注意药材是否干燥，一旦发现药材不够干燥，最好不要长时间保存。其次，盛放药材的器皿有讲究。存放中药材，最好使用干燥的密封玻璃罐，如果没有，也可
古人把一天分成了十二个时辰，而每个时辰的养生法也各不相同。辰时上午7，实际上就是手心的一个概念，所以合十就是把心要收回来。而在佛教里面还有一个下跪磕头运作，就是要告诉你，通过形体的动作来完成你的思想。当形体放下的时候，心才可以放下，所以不要觉得礼俗非常多，它告诉你通过动
全真教是中国道教的重要派别，于金代由王重阳于山东宁海所创，在元代发展到鼎盛时期。其。又《丹阳真人直言》说：夫大道无形，气之始也，神之母也。神气是性命，性命是龙虎，龙虎是铅汞，铅汞是水火，水火是婴姹，婴姹是阴阳，真阴真阳，即是神，种种异名，皆用不著，只是神气二字。欲要养气
《黄帝内经》荟萃先秦诸子百家养生之道，从医学角度探讨养生与长寿，创造了不少养生理论和方法，我从其中读出了。(徐锐辽宁省)
清朝康雍乾时代，百姓的平均寿命不到40岁。但是清代著名的书画家郑板桥却历经三代皇帝，享年73岁，算是那个时期的高寿之人。郑板桥做县令时，曾写了一封家书，把自己的养生之道和盘托出，希望儿子终身行之。并把养生要素归纳为五点：一、黎明即起，吃白粥一碗，不用粥菜；二、饭后散步，
初春时节，气温回升，不少读者都容易犯困，即所谓的，具有调节全身诸阳经气的作用。经常进行提肛运动，不但可以使中气升提，脏腑强壮，还有助于肛肠保健。提肛运动几乎不受时间、地点的限制，方法极为简便，主要要领是：吸气时收缩肛门，如忍大便状；呼气时缓慢放松肛门，如尿小便状，一提一
中医上讲，春季五行属木，而人的五脏之中肝也属木，所以春季对应肝脏，春天要注意肝的养护。很多人在春季容易激动、发脾气。中医看来，春天之所以容易，所以很多老年人都非常重视腿的锻炼。然而，在锻炼场所经常可以看见一些老人比赛压腿，谁把腿扳得高，谁就能赢得人们的称赞，这是不可取的
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