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俗话说进食过多油腻食物，素食较少，有可能导致肠胃不适，有肚子硬硬的感觉，久之，会影响肠胃功能。张涛介绍，想养肠胃，可以在饭后一个多小时后，按摩肚子。按摩肚子有讲究：一个是按摩中脘穴，该穴位于人体的上腹部，前正中线上，具体找是胸骨下端和肚脐连接线中点即为此穴，将右手拇指指
以手摩面又称浴面或干洗脸，也是古代养生长寿自我按摩法之一。浴面方法很简单，每日起床时，面向正南坐，闭目凝神片刻，使乞神合一，然后两手掌相摩，令其发热，以掌摩面部，两手掌从头额中起向下平抹，再从侧面向上平抹十余次至三十六次，然后改变方向先从两侧抹下，再从中间擦上十余次至三
如今又是春暖花开的季节，人们可以尽情地观赏花的芬芳。中医专家指出，有些鲜花还具有很高的药用价值，可入药制成花茶，治病养生。下面介绍3种常饮用的3种养生花茶。牙痛口臭饮桂花茶桂花入药主要是因为它有散寒破结、化痰生津的功效，所以用于咳嗽、痰结、牙痛、口臭等不适。方法：用桂花
小时候，对于中医的认识很肤浅。几把草，一个陶罐，加些许水熬成汤就能治病，甚至经常听到有人说，医生的趣事。前几年，洪教授退休以后，在医院坐诊的时间大为减少，大部分时间在家休息，有时也应邀在外坐诊，我们就千方百计打听他的行踪。有一次，女儿傍晚生病，发烧、胸闷难受。我们赶快打
今年春天，忽冷忽热，去幼儿园送孩子时，常听到不少家长抱怨得太过，把孩子捂得大汗淋漓，也不要减衣过快，冻感冒了。尤其春天孩子好动，一活动就会出汗，而春天风又大，出门要给孩子备一件方便脱穿的外套，家长在身边时要及时给孩子把汗擦干。还要记住几个字：手勤洗、窗常开、常吃水果。清
清明节的前一天，也是个祭拜的节日，称为的话，号召人们恢复温食。曹操则认为，这一习俗对生产、生活和人的健康都有影响，故下达《明罚令》，强令为炊。火对人类的进化有不可估量的作用，最重要的就是由它带来的人们的生活方式从生食至熟食、从冷食到温食的改变。考古学家发现，当古猿人不懂
经络是中医学最为古老的概念之一。但长期以来，很多中医人一直未能明确、清晰地认识经络的结构和功能，以致直接影响到针灸学术的发展。笔者在此，以跟随北京中医药薪火传承的记载进行研究运用，竟然取得了令人惊喜的临床效果。更加坚定了笔者学习运用综合方法调整经络的思路。
唐代大诗人杜牧流传甚广的诗句：大多数心理疾病，都源自对人生真相的扭曲，要想做一个健康的人，就要拥抱自己的人生真相。王新本医生指出，人们在一生中很容易遭遇不幸和悲剧，如失去朋友、亲人、恋人，失去工作等，这在第一时间产生的情绪必然是悲伤，这一自然的情感过程，其实就是最自然的
马兜铃属于马兜铃科植物，能清肺降气、止咳平喘、清肠消痔，其茎称天仙藤有理气、祛湿、活血止痛的功效，其根称青木香有行气止痛、解毒消肿的功效。但是由于马兜铃酸引发肾衰竭，药典中把含有马兜铃酸较高的广防己、青木香、关木通剔除，禁止使用。因此，在使用此类药物时，一定要严遵医嘱、
三国时，蜀汉刘备新丧，南方诸郡趁机叛乱。诸葛亮南征，驻军于苍梧郡，当时兵将多为北方人，初到南方水士不服，大多数将士上吐下泻，诸葛亮很焦急，急忙找来当地人问个究竟。当地人说，梧州气候湿热、多雾(古称瘴气)，于是便献上妙方，以当地特产乌龟、土茯苓熬汤饮用，诸葛亮令军士一试，
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