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对于风湿病人来说，运动量很难把握，过量了怕关节承重过久、过重而造成损伤，太少了又不利于关节功能的保持和恢复。医生补充说，在众多的运动方式中，游泳是一项对大多数风湿病人非常合适的运动。借助水的浮力，关节的承重可以减轻到最大限度，同时又可以最大限度地活动开肢体，起到很好的锻
用檀香、细辛粉调酒敷之，可缓解心绞痛。经常按摩肚脐，尚有预防和治疗中风的作用，能祛病健身、益寿延年。.
患有高度近视、高血压、糖尿病或老年性黄斑变性等慢性病的球迷，应避免过度熬夜追逐实况转播，同时调适好情绪避免过度兴奋和激动以防出现眼底出血等严重眼部疾患。.
陈医师提醒说，中耳炎可侵及耳鼻喉的各处器官，及时的预防是重点，一旦发现病情更要积极治疗，选择针对性的专业治疗方式，使病症及时恢复。.
睡前用热水泡脚，有助于加速血液循环，能够解乏安眠，利于机体排毒。泡完脚后将双手搓热，反复搓脚底直至发热，可促进全身气血循环，能加强新陈代谢，提高睡眠质量。.
按摩中穴的作用与好处缓解治疗咳嗽气喘、呕吐、胸痛、不嗜食等，中穴位的位置具体在哪里呢，怎么找？本文图解中穴位位置图和具体按摩手法。中穴位位置图位于人体的胸部，当第1肋间隙，前正中线旁开2寸。取穴方法胸部正中线（华盖）旁二寸，第一肋间隙凹陷处。即：取穴时，可采用正坐或仰卧
前列腺炎是目前很多男性朋友面临着的大问题，很多人都有这样的困扰。这个问题可以通过曲骨穴的穴位按摩来达到预防和治疗的作用。作用：虽然曲骨穴名和水无关，但它所治的疾病却都是和水液有关的，因为它和膀胱泌尿系统的关联最大。但凡与之相关的疾病，如通利小便、调理月经等，都可以找曲骨
石门穴：绕脐疼痛、奔豚疝气、水肿、小便不利取穴位置在下腹部，前正中线上，当脐中下２寸。解剖位置在腹白线上，深部为小肠；有腹壁浅动、静脉分支，腹壁下动、静脉分支；布有第十一肋间神经前皮支的内侧支。功能主治腹胀，泄利，绕脐疼痛，奔豚疝气，水肿，小便不利，遗精，阳萎，经闭，带
手上这个穴，每天按一按，血管通畅心情好、气色好。在这里分享给大家，这个小方法就是按揉内关穴。内关穴最早见于《黄帝内经・经脉篇》，它所属心包经，通于任脉，会于阴维，是八脉交会穴之一。内关穴的真正妙用，在于能打开人体内在机关，有补益气血、安神养颜之功。按揉内关穴，打开内心的
建里，属任脉腧穴。建，建设也。里，与表相对，此指肚腹内部也。该穴名意指任脉的地部经水由此注入肚腹内部。本穴物质为中脘穴传来的地部经水，至本穴后，经水循本穴的地部孔隙注入体内，注入体内的经水有降低体内温压的作用，故名。【取穴位置】位于人体的上腹部，前正中线上，当脐中上3寸
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