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长夏，最早出现在《黄帝内经》之《素问。背部是督脉和足太阳膀胱经循行之处，且三焦等俞穴都集中在背部。背正中是督脉必经之地，脊柱旁的膀胱经与五脏六腑联系密切，也是循行的主要部位。任脉与督脉，共理诸经百脉，调节各脏腑生理功能作用。按摩胸部，可开胸顺气，促进心肺血液循环；揉按腹
立秋刚过，不过，由于今年秋后还有一伏，的目的是为了增强肝脏的功能，所以要多吃酸味的水果和蔬菜。
各地百年不遇的高温，让全国仍处于该院皮肤科石红乔主任中医师介绍，夏季也是痤疮的高发期，痤疮是最常见的皮肤病，其直接的原因就是毛孔堵塞，与熬夜、精神紧张有着密切关系，而夏季热毒成了诱发痘痘的主力军，可用清热解毒药内服加外敷治疗。建议这类人群要清淡饮食，戒辛辣刺激，不妨多吃
树老根先竭，人老腿先衰。经常锻炼腿脚，全身都受益。老人常练下面几个动作，不仅能强健腿力，改善平衡，还能增强体质，延缓衰老。踮脚除疲劳南京市中西医结合医院治未病科李靖副教授介绍说，中医传统健身气功八段锦中有踮脚的锻炼。可以先双脚并拢，用力踮起脚尖，然后放松，再重复，每天连
如果躲在空调房里的人们出现鼻塞、打喷嚏、头昏、耳鸣、乏力等症状，很可能是患上了，就可见香薷为夏日解表化湿之要药。厚朴能除湿邪而通行滞气，白扁豆可健脾和中，消暑化湿。一般取香薷10克，白扁豆、厚朴各5克，提前浸泡10～20分钟，煎药时水量最好别少于500毫升，火宜大，时间
我国以立秋为秋季的开始，立秋之后天气渐凉，此时阳气渐收，阴气渐盛，新陈代谢变得缓慢。而且立秋昼夜温差大，经过一个炎热夏天的消耗，身体也会有些虚弱，抵抗力难免会下降。根据中医，立秋之后，暑热未尽，但是进食过多生冷瓜果容易损伤脾胃，所以吃水果要把握好量。中医上讲，秋三月阴气
菊花会引起严重过敏性结膜炎。特别是曾经有过枯草热性过敏性结膜炎病史的人需要特别注意，因为这种人服用菊花也容易引起过敏反应。魏笑
为什么冬病要夏治呢？是因为冬病患者本身体质就偏于虚寒，再加上冬天也是寒冰一片，两寒夹击，便难于解冻。所以在冬天治寒证，就像是雨天里晾衣服，是较困难的。而在盛夏之际，外界是暑热骄阳，里面是心火正盛，这时积寒躲在后背的膀胱经和关节处，最易被赶出来。综上所述，脾胃病无论在哪个
适应症：口干舌燥、咽喉肿痛、咳嗽少痰、大便秘结等。用沸水冲泡。除含漱后，再饮用100毫升左右。
。请勿以为夏季炎热就要多食凉冷饮食，多吹空调风扇，实际上，夏季身体往往是感受寒、湿这样的阴邪而致病的。
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