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古法云:眼睛一闭,就养肝。因为(陈福顺)
到了陌生地方,第一道菜应先吃水磨制的豆腐,在一定程度上可以预防和克服水土不服。豆腐对胃肠的刺激小、易吸收,能够使肠胃慢慢适应当地的饮食,老少皆宜,是克服水土不服的理想饮食。牛奶、豆浆作为健康饮品之一,为大家所喜爱。如果您准备去看中医,那么建议您当天早上千万别喝牛奶豆浆。
老人们都知道要春捂.但这儿给您提个醒,春捂要适度。初春时节,气候多变.时冷时热.日夜温差大.春季又是细菌、病毒等致病微生物生长和繁殖的旺盛时期.使得初春成为感冒高发季。春捂可以减少人体散热,有利于保护体温.但过于保温也会使人产热增加.汗腺排汗增多.老人对于忽冷忽热的气温
中医讲究辨证施治,不同体质的人,所用的保健方法也不同,比较常见的两种体质就是阴虚和阳虚。那么,普通人应该如何判断自己到底是阴虚体质还是阳虚体质呢?国际营养师张劲教了一个小方法的数量多面积大者多为阴虚,数量少面积小者多为阳虚。
五行和阴阳一样,都是中医学从古代哲学思想中借来的。中医理论用五行来认识自然和人体,进而阐明了健康与疾病的诊断和防治的规律。什么是五行在古代哲学中,木,称为土侮木。五行的应用在中医理论中,五行可以用来说明人体内五脏的生理功能和相互关系。木有舒畅、条达的特性,肝喜舒畅而恶抑
一项新的研究证实,吸一支烟会使人折寿11分钟。如果一天吸一包烟(20支),则会减寿3小时40分钟。目前,我国的香烟消费量已占全球香烟消费量的1/3。我国每天有2000多人因吸烟而导致死亡,其中大多数是男性。如果不加以遏制,到2050年我国每天因吸烟而死亡的人数将超过80
唐代著名养生家孙思邈说也就是说,春季应该少吃酸味食物,多吃甘味食物。中医认为,春季与五脏中的肝相对应,肝属木,脾雇土,木克土。酸味入肝,其性收敛,多吃不利于春天阳气的生发和肝气的疏泄,还会使本来就偏旺的肝气更旺,对脾胃造成更大伤害,导致肝脾不和。故春天宜少食酸味食物,适
黄连蜜采自中草药黄连的花蜜,它继承了黄连的药性及蜂蜜的特点,其色泽微黄,香味特别,甜中微苦,甜而不腻,具有清热祛湿、泻火解毒、抗菌消炎之功效,特别适合平时烟酒过多、心火旺盛、心情烦躁的人食用。枇杷蜜枇杷蜜是枇杷的花蜜,甘甜爽口.是蜜中上品。它具有枇杷的药效,有清肺、泄热
高血糖玉米须茶水煮饭玉米须味甘、性平,有利尿消肿、止血利胆等作用,可以促进尿酸的排泄.并且能有效调理人体嘌呤代谢紊乱.有利于痛风的治疗。将干玉米须20克(鲜品30克),沸水冲泡10分钟,然后加入100克大米中,用电饭锅煮饭即可。
电影《十二生肖》受人欢迎,其实,喜欢保健养生的朋友,也可以学十二生肖中的动物,江苏南京市中西医结合医院治未病中心与南京自然医学会养生康复专业委员会专家们联合推荐能有助鼻腔气血顺畅,也能排除鼻腔微小脏、预防感冒。

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