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名书画家启功先生享年93岁。他曾说：
刚一入冬，干燥的天气使得我们皮肤的水分悄无声息地消失，面部、颈部、四肢变得干燥紧绷，让人很不舒服。对此，北京大学第一医院副主任医师刘建湘建议，用热毛巾敷敷脸。先把脸洗干净，再将一条毛巾折成条状，浸在37~39摄氏度的热水中一两分钟，挤出毛巾中多余的水，再敷在脸上或脖子上
唐朝贺知章用，头发变白，是肝胆气血不足的表现。中国中医科学院杨力教授指出，胆经从人的外眼角开始，沿着头部两侧，顺侧脸向下，一直延伸到脚的小趾，再到其他四趾。所以，当胆气不足时，胆经率先经过的两鬓头发，就会慢慢变白。此外，人们挠头时，挠的地方一般也是两鬓，这同样与白发从两
随着气温逐渐下降，急性心梗的发病率也呈不断上升趋势。西安交通大学医学院第一附属医院老年保健科主任黄若文提醒：气候变化对老年人的影响非常明显，老年人日常养生必须做好各种应对气候变化的准备，把脑卒中、冠心病的危险降到最低。黄教授指出，我国中医很早就有气候对人体疾病影响的记载
今年58岁的李阿姨因反复咳嗽伴血丝痰3个月，确诊为。情志养生对肿瘤患者很关键中医养生根本上所倡导的是饮食均衡、心身和谐、天人合一、健康的生活态度和生活方式等，从而全面地调节心身健康。癌症患者的情志养生是非常必要的，具体到生活上面，就是让生活悠着点，听听音乐，看一场电影，
由于素体阳气内郁，不能交接与四末，加之冬季寒冷，使脉络凝滞不通所致，这类女性大多还会伴有痛经等症状出现。因此，对于这类体质的调理是不能以补益为主的，而是需要用透邪解郁、疏理肝脾等方法。如有痛经者可配合暖宫散寒、活血化瘀的药物来调理，如柴胡、白芍、枳实、香附、川芎、当归、
蔡玉卯
近年来，热症急症的研究已成为中医科研与临床的热点，中医治疗热症急症已具有明显的潜在优势。在保留传统剂型的基础上，运用现代先进工艺，已研制成功多种新剂型，既保留中医辨证施治特点，又扩大了给药途径。口服给药退热汤剂为一种速效剂型，中医有，及对胃黏膜的刺激，不受消化道诸多因素
开怀笑也养生研究发现：笑能调动53块肌肉。而大笑可以提高人体内啡肽水平，强化免疫系统，增加血管中的氧气含量。此外，笑带来的快乐激素是最有效的止痛化学物质，能缓和体内各种疼痛。另外，笑也有助于血液循环，加速新陈代谢，给人很有活力的感觉。扭扭腰能养胃从中医的角度来说，带脉是
进入秋季，老人容易气阴不足，出现乏力气短、口干燥热、胸闷心慌、食欲不振等症状。饮用二子茶，可改善气阴不足问题，是老人秋季调补气阴的佳品。制法：取枸杞子15克，五味子9克，以沸水冲泡，代茶饮用，每日1剂。梁国凯
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