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名书画家启功先生享年93岁。他曾说:
刚一入冬,干燥的天气使得我们皮肤的水分悄无声息地消失,面部、颈部、四肢变得干燥紧绷,让人很不舒服。对此,北京大学第一医院副主任医师刘建湘建议,用热毛巾敷敷脸。先把脸洗干净,再将一条毛巾折成条状,浸在37~39摄氏度的热水中一两分钟,挤出毛巾中多余的水,再敷在脸上或脖子上
唐朝贺知章用,头发变白,是肝胆气血不足的表现。中国中医科学院杨力教授指出,胆经从人的外眼角开始,沿着头部两侧,顺侧脸向下,一直延伸到脚的小趾,再到其他四趾。所以,当胆气不足时,胆经率先经过的两鬓头发,就会慢慢变白。此外,人们挠头时,挠的地方一般也是两鬓,这同样与白发从两
随着气温逐渐下降,急性心梗的发病率也呈不断上升趋势。西安交通大学医学院第一附属医院老年保健科主任黄若文提醒:气候变化对老年人的影响非常明显,老年人日常养生必须做好各种应对气候变化的准备,把脑卒中、冠心病的危险降到最低。黄教授指出,我国中医很早就有气候对人体疾病影响的记载
今年58岁的李阿姨因反复咳嗽伴血丝痰3个月,确诊为。情志养生对肿瘤患者很关键中医养生根本上所倡导的是饮食均衡、心身和谐、天人合一、健康的生活态度和生活方式等,从而全面地调节心身健康。癌症患者的情志养生是非常必要的,具体到生活上面,就是让生活悠着点,听听音乐,看一场电影,
由于素体阳气内郁,不能交接与四末,加之冬季寒冷,使脉络凝滞不通所致,这类女性大多还会伴有痛经等症状出现。因此,对于这类体质的调理是不能以补益为主的,而是需要用透邪解郁、疏理肝脾等方法。如有痛经者可配合暖宫散寒、活血化瘀的药物来调理,如柴胡、白芍、枳实、香附、川芎、当归、
蔡玉卯
近年来,热症急症的研究已成为中医科研与临床的热点,中医治疗热症急症已具有明显的潜在优势。在保留传统剂型的基础上,运用现代先进工艺,已研制成功多种新剂型,既保留中医辨证施治特点,又扩大了给药途径。口服给药退热汤剂为一种速效剂型,中医有,及对胃黏膜的刺激,不受消化道诸多因素
开怀笑也养生研究发现:笑能调动53块肌肉。而大笑可以提高人体内啡肽水平,强化免疫系统,增加血管中的氧气含量。此外,笑带来的快乐激素是最有效的止痛化学物质,能缓和体内各种疼痛。另外,笑也有助于血液循环,加速新陈代谢,给人很有活力的感觉。扭扭腰能养胃从中医的角度来说,带脉是
进入秋季,老人容易气阴不足,出现乏力气短、口干燥热、胸闷心慌、食欲不振等症状。饮用二子茶,可改善气阴不足问题,是老人秋季调补气阴的佳品。制法:取枸杞子15克,五味子9克,以沸水冲泡,代茶饮用,每日1剂。梁国凯
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