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黄丽娟，1940年出生。首都医科大学附属北京中医医院教授、主任医师、博士研究生导师、全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师。擅长治疗心脑血管病及疑难杂症。。不管做什么事，要处处为别人着想；别人有困难，要尽心尽力地给予帮助。作为医生，更要做到大医精诚，用高尚医德和精湛医
古人言，经常排除杂念、静养心神、闭目休息，是一种调养精神的简便方法。中国中医科学院教授杨力表示，闭目养神能养阴去燥，特别是饭后闭目20分钟，可护肝消食。杨力介绍说，吃完饭后，身体内的血液都集中到消化道内，参与食物消化的活动，如果此时行走、运动，会有一部分血液流向手足，肝
白露时节，支气管哮喘发病率很高，因此要做好预防工作。此时秋高气爽，正是人们外出旅游的大好时光。但是，常有不少游客在旅游期间出现类似
在秋季采用茶疗养生，简单方便，还能较好地预防疾病，增强体质，大家可按照自己的实际情况进行选择。在此，介绍几种常用的茶疗。一、姜苏茶：取生姜、苏叶各3克。将生姜切成细丝，苏叶洗干净，用开水冲泡10分钟，代茶饮用。每天喝2次，上下午各温服1次。此茶适用于风寒感冒、头痛发热、
目前发现不少高血压患者，应用单味黄芪代茶饮，以求降低血压，并称之为。殊不知，此乃盲目之举，欠妥。黄芪，味甘、性微温，善补气升阳，适用于一切气虚之证，诸如面色苍白、倦怠乏力、少气懒言、食少便溏、动则气晕、气促汗出、舌淡、苔白、脉虚弱等，甚或气虚下陷所致的胃下垂、子宫脱垂、
生什么病要找中医?专家介绍，中医治疗疾病时，在整体观的指导下，因人而异、辨证施治，积累了丰富的临床经验；中医除了治疗病毒性疾病有优势，对功能性疾病、慢性病、老年病，还有原因不明或者是病因很复杂的病，以及精神神经系统方面的病，比如面瘫、口眼歪邪、失眠、抑郁以及风湿免疫性疾
云南白药具有散瘀消肿、止痛止血的作用。有人认为，用量越大，效果越好，其实不然，若超量服用不仅达不到应有的药效，反而会造成药物中毒。云南白药一般成人口服用量为每次0．2~0．3克，可每隔4小时服1次，其中毒剂量为2-4克，中毒症状为口、舌、四肢麻木，呕吐、头痛、心悸、胸部
运动方法：取端坐位，全身放松，排除杂念，舌尖轻抵上腭，合口闭目，口角微微上翘，意念集中于肚脐。鼻吸鼻呼，自然呼吸，每次练功30分钟。在锻炼过程中，唾液会逐渐增多，待津液满口时，缓缓咽下，同时意想唾液咽至肚脐向内1寸处。每天可练1，可分泌浆液和黏液性唾液。在口角微微上翘时
诱导功是借助练功者自身或他人的语言、意念、声音、温度、幻景等诱发，使练功者全身放松，呼吸顺畅，排除杂念，达到入静。诱导功实际上是通过心理影响改变病理状态的一种有效方法。自我诱导练功时配以幽雅动听的音乐，或有节奏的单调音响，以此缓解紧张，集中思想，达到入静。当练功者杂念难
秋后气温逐渐转低，很多体虚老人会感冒发烧、咳嗽不止，甚至咯血。这些都与人的阳气衰弱密切相关，喝艾叶水能解决此类问题。艾叶味辛、苦，性温，有小毒，归肝、脾、肾经，能够调理气血、温养经脉、驱逐寒湿、活血止血。艾叶煮水可以调理老人的阳虚体质，舒经活络，从而起到温肺、止咳、止血
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