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体育锻炼能增强抵抗力,但据香港《大公报》5月13日报道,香港医学专业人士指出,为了抵抗疾病,突然增加运动量和运动频率,反而会增加染病几率。香港大学医学院社会医学系与微生物学系的研究人员进行了此项调查。他们研究了1998年―2008年间香港24650名30岁以上死亡者的信
许多家庭习惯将剩饭剩菜放入冰箱以备继续享用,还有的家庭做一次饭菜分成两顿吃,一半放冰箱里储存下顿加热再吃。这种习惯容易引发腹泻,尤其是在炎热的夏季。解放军总医院内科李浩宇主任医师提醒,夏季食用冷藏食品,要防止低温细菌引发冰箱性腹泻。李浩宇介绍,在冰箱的低温下贮存食物,并
在空调房内光着脚穿凉鞋、晚上习惯把脚放在水龙头下冲……天气一热,不少女性喜欢舍弃袜子,觉得这样既解暑又方便。最近,因为受寒导致的妇科疾病呈上升趋势。专业人士提醒,这样的做法在炎热的夏天的确是很舒服,但对健康也有不利的一面。女性尤其在经期和孕期,一定要保护好双脚。常言道,
在饮食上,女性总比男性要精致一些。水果要做成沙拉,炖一锅汤十几种材料都不嫌多,晚餐还要配上烛光。可是,在这些精致的光环下,女性的健康状况却越来越令人担忧。营养缺乏、慢性病的发病率不断上升直逼男性……一次次为“悠然自得”的女性朋友们敲响警钟,该是关注一下自己健康的时候了!
身材矮者美国科学家认为,人类存在一个最适宜生存的高度,这个高度是:男子165~168厘米,女子159~162厘米。稍胖(重)美国科学家在调查600万人的体重与寿命关系时发现,稍胖的人体能、抗病力均比瘦人优,因而寿命长。秃顶者男子因雄性激素分泌旺盛,多精力充沛,平均寿命长
入夏,干燥和潮湿交替适合病菌繁殖,也增加了女性罹患盆腔炎的机会。同时,这一时节人体新陈代谢旺盛,体内水分和营养容易流失造成内分泌失调。如果女性朋友个人卫生有所疏忽或身体抵抗力下降,会对细菌入侵感染招架不住,盆腔炎就会随之而来。细节疏忽引发健康危机妇科治疗未遵医嘱宫颈炎、
每到炎热的夏季,很多人的胃口就会不好,消化功能降低,且易出现乏力倦怠、胃脘不适等症状,有的人还易发生胃肠道疾患。这是因为,热天人们出汗较多,体内的水分、氯化钠和水溶性维生素(主要是维生素B1和维生素C)也会随着汗流失不少,引起水盐代谢失调;亦使血液中形成胃酸所必需的氯离
人们一般都认为,冬天气候寒冷,人体需要较多的热量来保护。但有关研究证明,一个人在冬季所需要的热量远没有夏天多。一位美国科学家研究发现:在零上40度和零下40度的环境中,人体在一昼夜所耗费的热量,热天比冷天要多出1675焦耳。因此,人在夏天要比在冬天更需要多食一些营养丰富
长寿老人能长寿的奥秘之一,就是保护好牙齿。我国历代医学家和气功学家在预防牙病方面积累了丰富的经验,并在古籍医书中作了详细记载。如唐代大医学家孙思邈在《千金方》中指出:“每晨起,以一捻盐纳口中,以温水含揩齿,及叩齿百遍,为之不绝,不过五日,齿即牢密”。《陆地仙经》记载说:

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