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本周虽然已过立春时节，但冷空气再度袭击本市，带来了寒冷异常的“倒春寒”。这股冷空气使得呼吸系统疾病、心脑血管疾病再次出现高发态势，据各大医院急诊中心粗略统计，感冒、哮喘、支气管炎急性发作和肺气肿等呼吸道疾病患者已占就诊患者近一半，另有四分之一患者是心脑血管病和胃肠道疾病
男人应该可以活得更好、更久。当然健康的饮食和运动，可以让男人活得久一点，但接下来还有一些建议会比“多吃纤维、多流汗”有趣一点。看看光明面梅约医学中心的研究显示，乐观的人活得久。从参与研究的受试者中，发现快乐的人比不快乐的人少了19%的死亡率，而且悲观的人也不觉得自己会活
日前，到医院耳鼻喉科就诊的患者猛增，其中以鼻出血患者为主，平均日门诊量占全部耳鼻喉科患者的一半左右，比夏季患者多出一倍以上。专业人士指出，这个季节的鼻出血多因空气干燥、血压升高，尤其是大量“进补”造成。该科医生说：由于近来早晚温差较大，空气非常干燥，一些心脑血管疾病患者
女人们如果能认真研究和坚持做到下面的养生要诀，就有利于延年益寿。测体重：要注意体重，过于肥胖会减少你的寿命及风采。可采用一种简单的计算方法，即用身高的平方除以体重，所得数如超过25为超重，正常指数是20-25。不抽烟：现在有许多女性都抽烟，其实抽烟会使寿命平均减少10年
少饮食可能有助于老年人改善记忆、防止或延缓老年痴呆症发病。这份刊登在美国《国家科学院学报》上的报告说，研究人员把５０名平均年龄为６０岁的老年人分成３个小组，要求第一组每天减少摄入３０％的热量，第二组没有饮食限制，第三组多食用橄榄油和鱼肉等富含不饱和脂肪酸的食品。３个月后
一份研究报告称，对肥胖和过重的女性来说，减肥可以大幅降低患尿失禁的危险。美国旧金山加州大学的研究人员，对338位体重过重或肥胖、每周至少有十次尿失禁情况的女性研究发现，6个月内，参加密集减肥计划的女性平均减下8%的体重，每周尿失禁减少了47%。以前的研究已经证实，行为干
每个人都想变得更聪明，并且人人都会为此而采取自认为有益、有助的措施。在网路上，其方法甚多，然而误信一些“旁门左道”仅仅会让你白白浪费时间而已。那么，究竟哪些方法才是真正对你有帮助的呢？1.生活里创造新经验一成不变的生活方式会扼杀脑力，专业人士鼓励人们破除生活惯例，创造新
此外，性生活卫生习惯不良是泌尿系感染的常见原因，男女一方外阴或阴道、尿道有病菌的话，就极容易传给对方，也容易自身感染。因此性生活前，应清洗外生殖器。如果使用避孕工具，应保证避孕工具清洁。ML前后，都应排尿一次。
所谓春温，是指被温热病邪侵袭而发生于春季或冬春之交的一类急性热病。该病具有起病急骤、病情危重、病程长等特点，初起虽仅有高热、口渴、心烦、小便黄赤等内热症状，但在病变过程中极易出现斑疹、惊厥、昏迷等险恶变化。据不完全统计，春季急诊患者每10个人中约有1人的病与春温有关。专
此外，控制体重、戒烟、充足睡眠以及控制压力等也是健康长寿的要素。美国弗雷明汉心脏研究所的研究人员发现，肥胖的男性得冠心病的几率是瘦者的1.5倍，肥胖的女性患心脏病的几率则是瘦者的2倍。研究人员发现，健康饮食、经常运动和不吸烟的女性受冠心病威胁的几率相对较小，82%的冠心
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