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世界睡眠日中医语五种睡姿最要不得很多人睡眠醒来，头昏眼花，腰酸背痛，疲惫不堪，这主要是因为睡姿不当引起。中医有【中医解读】趴着睡最大弊端是对心脏构成压迫。如果时间过久，或者由于肥胖等原因胸部压迫过重，就有可能影响到周身气血的运行，出现心脏不适、呼吸困难等情况。中医说心衰
消化不良是一种常见病、多发病，表现为上腹痞满、餐后早饱、嗳气、烧心、吞酸、甚则上腹部疼痛等一系列消化不良的症状。中医虽然没有功能性消化的病名,根据临床的症状不同，属中医的
是立夏节气，在战国末年（西元前239年）就已经确立，预示着季节的转换，万物即将告别春天，是古时按农历划分四季之夏季的开始。
天气潮湿，各种呼吸道疾病频发。中医学认为，肺为娇脏不耐寒热，如若人体肺气不足，就不能抵御外来邪气的侵入而易引发多种呼吸道疾病。同时，春季是阳气生发的季节，湿为阴邪，易伤阳气，各种病毒和细菌容易滋生，真菌在潮湿环境下更易生长，人体吸入带有病菌的空气，则易引起呼吸道疾病的发
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近几天因带状疱疹前往医院就诊的患者明显增多，尤其是中老年人最易感染。中医专家认为，主要是由于中老年人前段时间过度疲劳，加之节后气温骤降，早晚温差较大所致，中老年人体质较弱导致自身免疫力下降、病毒感染而引起带状疱疹。一名老太太因为和同伴打门球，过度劳累而诱发了带状疱疹，一
春分立蛋是我国民间的一个传统。据史料记载，
韭菜虾皮炒鸡蛋是立春时节很好的药膳。韭菜一把洗净、鸡蛋2-3个、虾皮适量。韭菜切小段，鸡蛋破壳后打匀。炒锅上火，植物油烧温热后，放入虾皮煸炒至香。然后倒入打匀的鸡蛋，待鸡蛋炒得稍有固定形状后将韭菜倒入。煸炒一阵后加盐，姜末、味精，再翻炒一阵即可。韭菜辛温发散，有助于人体
肝主疏泄，过子时不睡，可引起肝疏泄不利，肝气郁结，可见易怒，头痛头晕，眼红，眼痛，耳鸣，耳聋，胸肋胀痛，女性月经不调，便秘，也可引起肝气升发不足，人会目倦神疲，腰膝酸软，晕眩，失眠，惊悸，精神恍惚，重则会晕倒在大街上，不省人事。肝有藏血、调节血液的功能，过子时不睡，会造
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