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冬季是一个一年四季中最寒冷的季节，在这个季节很多人的起床都成了问题，大家都很赖床。中医养生，秋冬睡觉向西卧有利于养阴。历史上，注重养生的帝王家、公侯家甚至百姓都很注重睡眠养生，其中很重要一个方面是讲究睡眠的方位。睡眠的方位以春夏二季，头向东，脚朝西为宜。秋冬二季头向西，
中医专家介绍，出现这类状况的患者大多有两种原因，一是年轻人为了治疗脸上的痘痘、癣等，在脸上涂抹过皮炎平、肤轻松等含激素类药膏或激素类祛痘产品，诱发了激素依赖性皮炎；二是年轻人在购买护肤品或化妆品时图便宜，买了含有激素等成分的劣质或假冒产品，或在没有资质的美容院长期使用没
过完元旦是春节，各种团拜、聚会如约而至，许多人开始一顿接一顿地大吃起来。然而，美食虽多，人的胃却只有一个。此时，饮食不注意，新春食事诸多，地点不一，无论何处，均须注意饮食卫生，以免发生食物中毒，损伤肠胃。
腊月最重大的节日，是十二月初八，古代称为是两种不同的概念。
每个人都有产生泪液的泪腺和排出泪液的泪道，正常情况下，由泪腺分泌的泪液，一部分被蒸发掉了，一部分则通过泪道流入鼻腔内。有些对寒冷刺激比较敏感的人，当眼睛受到冷风刺激时，泪腺分泌功能增强，便分泌出较多的泪液。同时，泪小管遇到冷风刺激，其括约肌发生痉挛性收缩，这样，本来就比
春节过后，很多人开始出现各种年后综合征，如肠胃不适、咽喉上火、感冒、全身酸痛、心情焦虑、失眠等。其中肠胃问题是人们最大的困扰，比如消化不良、恶心腹胀，还有神经性厌食等。在此提醒大家，春节之后，都市人首先要调理肠胃，通过饮食让身体尽快恢复健康状态。粗细搭配，以粗为主为了平
平常总是能听到指甲小月牙与健康的各种说法，中医表示，月牙能一定程度上反映身体健康状况。比如当循环和营养出现问题时，月牙边缘可能会变得模糊，变小或消失，如果缺乏某些微量元素时，还会引起颜色形态的改变。不过这并不意味着根据月牙的情况就一定能判断患何种疾病。中医认为，月牙的形
别小看喝菊花茶这最寻常的习惯，此时喝菊花茶，颇有讲究。享受茶香氤氲，不但是一件凝神静心颇为文雅的事儿，还能散风清热，败败肝火。菊花有散风清热、清肝明目、解毒消炎等作用，泡的时候还可以适当加点绿茶或蜂蜜，效果会更好。此外，还要多吃绿叶蔬菜和新鲜水果，也能方便败火。
春节长假结束，上班族在节后上班出现精神萎靡、消极怠工的情况并不少见。据了解，一些上班族在假期里忙于各种聚会和应酬、或是宅在家里起居无常，导致各种生理的不适，甚至产生恐惧上班的心理。节后综合症经过积极调整，一般在节后一周左右可恢复。人们平时辛勤工作或学习，一到节日吃喝玩乐
日前，全球卫生理事协会发布了《2010年家庭卫生报告》，报告称浴室密封胶、冰箱内部、厨房抹布、水壶柄是家庭中受污染最严重的四个地方。浴室密封胶这是家庭受污染最严重的地方，70%的家庭的浴室密封胶在细菌检测中被查出是重度污染，56%的家庭的浴室密封胶在霉菌测试中被查出是重
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