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告别春节长假，不少人又陷入忙碌工作。中医专家支招为大脑做：伴随轻柔舒缓的音乐，闭上双眼做深呼吸运动的同时，一边冥想自己身处在大海或森林里，一边用双手十指轻轻按摩头部，每天早、中、晚各坚持做１０分钟至１５分钟，可以帮助大脑放松。另外，好好洗个澡也可以消除体表代谢的排泄物，
饮食里面加点甜春天，受阳气影响最大的是人的肝脏。肝气旺盛的人春天最容易发脾气，动不动就最好6点天一亮就起床，迎着太阳在公园里做做早操、散散步，深呼吸以吸收阳气。推荐动作：双手上举，弓腰，摸脚尖，然后屈膝、站立。这节操别看简单，全身都能锻炼到，尤其是腰腹部，可以让肝脏达到
听力减退给老人的生活造成十分严重的影响，我们没有办法防止这类听力减退，但有些方法能有助延缓听力损失。中医认为，2.黑木耳瘦肉汤。主料：黑木耳30克，核桃15克，猪脊骨100克、生姜3片。做法：猪脊骨洗净，用滚水烫去血水；核桃、黑木耳洗净，将猪脊骨与核桃、黑木耳、生姜放入
早晨醒来后，揉揉惺忪的睡眼、光着脚着急忙慌地下床洗漱、随便吃两口饭就赶去上班光脚下床易腹泻。很多年轻人早起后，匆忙中光着脚在地板上走路，这样不利于健康。脚是人体的第二心脏，做好保暖工作十分重要。早晨刚从被子里出来，脚部还没有适应外界的温度，踩在地上很容易着凉，引起腹痛、
大家都知道痔疮的发生与长期便秘、饮酒、吃得太辣和久坐久立等生活习惯有关，但有些人生活中已经很注意了，却还是痔疮反复发作或是加重，这可能是前列腺肥大闹的。很多人可能就疑惑了，痔疮是消化道疾病，而前列腺肥大是泌尿系统疾病，怎么会有关系呢？这是因为人是一个整体，牵一发而动全身
冬季天气严寒，消化道出血的危重症患者多了起来，仅我院近１个月就接诊了４０多名患者，其中很多患者都有肝脏疾病。尤其对于有肝硬化病史的患者来说，气温骤降时，不注意保暖，引发感冒，病情很容易加重，如果饮食再不注意的话，就可能出现上消化道出血，甚至引发肝昏迷、危及生命。慢性肝病
每个人都希望自己留给大家清新自然的美好印象，然而有不少人受到口臭的困扰。口臭会给工作和生活带来诸多的烦恼和不便，妨碍人与人的交往，影响情绪，还会影响性生活，给生活蒙上一层阴影。究竟什么原因会引起口臭呢？1．口臭发生的常见的原因是不注意口腔卫生，如饭后不刷牙，或刷牙不正确
女性娇弱，需要呵护。许多女性朋友依照本能恨恨宠爱自己，但却也因为各种原因染上一些不好的行为。这些不好的行为主要指一些可能给人体带来危害的行为。往往是因为无知而造成的。下面，中医就为大家指出五个女性经常做的不正确的行为吧。1、只喝饮料水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足
从生活中的一些习惯做起，可以延缓衰老的到来。
春节放假的时间相对比较长，在长假期间，很容易会出现假期综合症，假期综合症有各种症状，引起综合症的原因也有很多，那你也有有假期综合症吗？假期综合症的五大表现。一、突然的头痛和胸闷这是可能是因高音频的噪音，较长时间刺激着人们的神经系统，使人在处于高度神经兴奋之后的相对神经衰
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