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立春过后，表示万物复苏的春季开始了，按自然界属性，春属木，与肝相应。肝的主要生理功能是主疏泄和主藏血。肝之疏泄不及，会致肝气郁结，出现情绪低落、胸胁胀痛等症状；肝之疏泄太过，会致肝气亢逆，出现急躁易怒、失眠多梦、头痛等症状；肝血亏虚或肝经寒凝，失其濡养之能，可致筋目失养
气候日渐转暖，很多人会感到困倦、疲乏、昏昏欲睡，这就是人们常说的
现在这个节气是冷暖空气交锋明显的时期，天气乍暖还寒。针对这一天气特点，中医师提醒大家重点首先在于调畅肝脏，适当，即衣物增减既要视天气的变化情况而定，也要根据自身的体能素质。春季气温日差较大，早晚较冷，此时可适当捂一会儿。而晴日的中午时刻，气温一般都在10℃以上，此时可适
早春时节，正所谓是。因为你没捂到位。怎样才算到位？医学家发现，气温回冷需要加衣御寒，即使此后气温回升了，也得再捂7天左右，体弱者或高龄老人得捂14天以上身体才能适应，减得过快有可能冻出病来。
老人跌倒该怎么办？切不可急于将其扶起，应视情况进行处理。第一步：排除骨折。看到老人跌倒，可别急着扶起来，应先排除其骨折的可能。老人是骨质疏松的高发人群，跌倒后很容易发生骨折。比较常见的，一是臀部着地导致的股骨头骨折、腰椎压缩性骨折；二是用手撑地导致的手臂骨折。出现股骨头
别以为只有男人会肾亏，需要补肾；女人肾亏同样危害无穷，比如，加速衰老、乳房下垂、脱发、性冷淡，如果是孕妇的话，肾亏还会影响下一代！那么哪些习惯最伤肾，又该如何补肾呢？不爱喝水好多女士嫌跑厕所麻烦，不喜欢喝水，要知道肾脏负责代谢生理活动所产生的废物，并排于尿中。在肾脏进行
医疗气象学研究表明，在一年四季之中，气温、气压、气流、气湿等气象要素最为变化无常的季节是春季。由于气象要素的多变，在春天常引起许多疾病的复发或增患新病。常见的有：冠心病每年2-4月份是心肌梗塞的一个发病高峰期。主要是天气变化无常，忽冷忽热，时风时雨，常使原有冠心病患者病
春节过后，不少人被流感击倒，有的甚至一家人一起中招。为何春节后流感高发？我们又该如何应对？季节性流感每年有两个高峰期，即冬季和初春。就北京地区而言，两个高峰出现在每年十一月底到春节前和春节之后。外因是流感病毒，内因则与低温有关，天气冷，人体抵抗力低，老人和体弱多病的人就
如果向长寿老人取经，也许有人会告诉你每天要走7里地，另一人会聊聊三餐少不了玉米粥节哀制怒,不生气。人活于世，五味杂陈，不可能永远一帆风顺，各种坎坷、挫折都可能遇到，让人气愤不平。然而，这种突发性的情绪对身体伤害很大。生气1小时造成的体力与精神消耗，相当于加班6小时。人的
眼睛红血丝眼内血丝漫布，眨眼时仿佛感觉眼皮缺少润滑，这几乎可以确定眼睛已经感染了。这时应停止视物，敷上一条冷毛巾，稍事缓解，同时涂一些消炎眼膏。切记不能揉眼睛，因为手是脏的，揉眼睛又会造成二次感染，无疑雪上加霜。嘴角干裂流血秋冬季节，体表水分蒸发加快，嘴唇容易干燥。办公
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