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春风吹，春火盛。仿佛一夜之间，北京入春。北方的春天，天干物燥，不少人会觉着自己身体也在来源：北京晚报）
据了解，三、四月是春季腹泻的高发期，春季腹泻的病症有急性胃肠炎、胃肠型感冒和慢性腹泻急性加重等。而感染性腹泻的致病的病原体为细菌和病毒感染。因此，多种病因的短时间迸发就造成了春季腹泻高发的情况发生。春季腹泻
说到体虚，一般人都会想要补一补，但是二是暂时不用太滋腻的药物，可以先服用些山药、薏米、麦冬、百合、莲子等甘淡药物，由浅入深。
春意浓浓的农历艾叶性温，属于湿热体质、实热或阴虚火旺的人禁用或慎用艾叶。妇女孕期出现不明原因的出血、腹痛等症状，需确诊病情后在医生的指导下用药。
春季看似春暖花开，但仍有很多寒邪之气，容易引发身体不适。春季疾病主要表现为风邪和温病两种。风邪分外风和内风两种：外风主要因吹风导致头痛、头晕；内风则是肝风动引发肝热、肝阳、肝火上攻，从而导致头部的疾病发生。中医认为，春季多发生头部疾病。其中，外感性疾病特点为后头昏痛，胀
一些人补来补去，却不见良效，少数人更是变生疾患。在中医看来，这就是虚不受补。在虚不受补的状态下，究竟该如何进补？虚不受补三原因未辨证量体施补，超过这个度，就可能向相反的方向转化。如稍有体虚，就用人参、鹿茸等大补之物，不仅大材小用，而且可能适得其反。人参是大补元气、补品中
卧室环境，从温度到光线等，都对睡眠质量有很大影响。美国《赫芬顿邮报》刊文，根据顶级睡眠卫生专家和近期研究结果，盘点了提升卧室环境、改善睡眠质量的9个小方法。保持卧室温度清爽宜人。大多数睡眠专家认为，适宜睡眠的最佳室温在15.6℃~22.2℃。如果不想整晚开空调，可以在卧
春天是养护肝脏的最好时机，依据祖国医学，四季之中，春天属木，而人体的五脏之中肝也是木性，因而春气通肝，春季也最易使肝旺。多喝水：减少毒素损肝脏春季干燥易缺水，多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还可促进腺体，尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌，以利消化、吸收
养生不要抢，要让中国人强调欲速则不达。你登山直接上去最快，但是你为什么要绕着上去，因为这样最稳，养生也一样，它是灵活的而不是急功近利的。养生不在于强，而在于长我国的慢病人群很多，这些人要有一个正确认识：带病完全可以延年。孙思邈说什么病都不可怕。血压高、血脂高、高烧等病理
吸烟患癌危害大！但染发的危害就像吸烟。一般人群平时尽量减少使用染发剂次数，染完发后要多清洗几次，以减少染发剂在头发上的残留。怀孕前3个月内，接触染发剂容易造成胎儿畸形。头面部有疖、痈、溢脂性皮炎或皮肤损伤者、免疫力低下者和各种疾病恢复期患者最好不要染发。染发的危害这么多
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