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老艺术家郭兰英今年88岁高龄依然精神饱满、身体健康。她诙谐幽默，精神矍铄，受人尊敬。而她的独特养生之道，也值得所有朋友们学习和借鉴。（黄木兰）
热热热！！！心静自然凉，古人的夏天还是很舒服的，用智慧去适应自然，真的没有人请求皇上打入冷宫。
耳朵是人体的五官之一，它的变化最容易被人们观察到。所以，观察耳朵来预测人体的健康状况就成为现代养生中的一个重要内容。这是因为，噪音环境、高脂饮食、动脉硬化等因素，首先会影响耳蜗组织，然后才累及心脏。耳蜗功能比心脏功能更先受到损害、更早显示出病理变化。所以，尤其是老年人，
有些人服用中成药总是喜欢用白开水送服，其实有许多中成药用药引送服更为合适，忽视药引的作用是不可取的，药引有引药归经、增强疗效之功用，有时还兼有调和、制约矫味等功效。与中成药适当配合，可收到相得益彰的效果。所以，服用中成药千万莫凡医治脾胃虚弱、中气不足等症的中成药，宜用大
疰夏综上，疰夏虽是暑病的一种，但又不同于一般的暑病。常见的暑病实多虚少，疰夏患者则虚多实少或虚实并见，且有较强的季节性。注意小贴士：平素需饮食清淡，忌食生冷，注意休息，尽量避免暴晒或夜卧贪凉，以免感邪，耗伤正气；预防及治疗宜用益气健脾之法，同时合用清暑祛湿之品。需要注意
立秋想1分钟知道立秋怎么来的？节气特征如何？养生应该如何做？听上海交通广播给大家科普一分钟，保证你能爽爽听完24节气！
膏方之江浙沪一带冬令膏方已形成一个庞大的产业，在这一产业链上众多商家利害攸关，相关的国企、民企、私企均欲从中分得一杯羹。其中大部分企业资质合法，质量精良，服务周全，但也有一些不具资质、不讲质量、不管善后而只图谋利的商家混杂其中，使服用膏方者利益受损，甚至身心受创。更有不
古人把四季分为了春夏秋冬，可每每这立秋一到，总不愿相信秋天就要来了，明明天气还很热嘛，明明这伏天还没过完，后面还跟着秋老虎的嘛！最后，提醒通过睡觉保养的孩子们，讲究晚睡早起的夏季就要过去，为了迎接秋天的到来，你们可以早睡早起啦！
今天是立秋节气，立秋之后，白天渐短夜渐长，气候逐渐变得干燥，经过炎热夏天的消耗，身体也会有些虚弱，有些人会表现出一些阴虚火旺和干燥所致的咳漱、大便干结等症状。通过饮食防治秋燥是最好的办法。今天为大家介绍了两款滋阴润肺的食谱，可达到秋季养生的作用。
《黄帝内经》最早提及脉象随季节影响而产生相应改变的理论，如《素问是故，临诊辨脉，在审查脏腑病变的同时，当尤为注重季节时令的影响。季节通过影响脏腑气血功能的盛衰，可以决定脉象的变化。脉象当随季节而改变，季节是影响脉象异同之关键因素。辽宁中医杂志作者：贾雪雷吴承玉
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