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冬令时节一定要学会如何调养身体。河北省唐山市中医医院肿瘤科主任医师王清贤提醒大家，冬季是匿藏精气的时节，养生主要通过饮食、睡眠、运动、药物等手段，达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的。冬季气候寒冷，人体受到冷空气刺激后，胃酸分泌会大量增加，易使胃肠发生痉挛性收缩；另外
五运六气学说是在当然雾霾的产生可能不仅仅是天气的原因，环境污染也是雾霾产生的原因。国家对雾霾的治理相当重视，希望能结合运气特点加以研究，在治理环境污染的同时，可考虑五运六气气象变化规律。(邹勇)
冬季上火多因天天喝菊花茶菊花茶有清火解毒的功效，但不宜天天喝，平时怕冷、一吃凉就胃痛的虚寒体质者长期大量饮用，会使体质越来越寒，免疫力降低。（成永明）
国医大师邓铁涛出身中医世家。当今已百岁的邓老，耳聪目明，思维敏捷，言语流利，步履安稳，这要归功于他总结出来的一套行之有效的养生方法。邓老推崇中医学理念一直是邓老的养生指导思想。邓老认为，养生之道就存在于日常生活之中，顺应四时，饮食有节，作息规律。养生的目的在于调形养神，
俗话说
近期，香港《凤凰周刊》第517期发表了一篇曾鼎记者的文章？首先当然是广大患者，由于他们没有充分了解到不遵照中医药学术规律而乱服中药会造成较大的危害，如若不大力进行必要的中医药知识倡导，他们还会继续受到类似的伤害；而且他们或许还会由于不当的倡导而走向拒绝中医药疗法的极端。
中医学作为以人体健康为中心的生命科学，其研究和服务的对象不仅包括患者，还包括健康和亚健康人群。中医养生保健就是在中医学理论的科学指导下，采取正确的预防、康复措施，增进人体健康，提高生命质量，从而达到延年益寿的目的。研究表明，人类的自然寿命（即寿命的极限）应该达到100岁
留心，首先要在生活中处处小心，防止生命受到伤害。三国时的养生大师嵇康曾云：。(马烈光)
2017年1月5日治病荣卫气蕴，食即呕、胃脘痛、腹胀，哕、疟、饮发中满、食减、善噫、身体皆重、食不下、烦心、心下急痛、溏瘕泄、水闭、黄疸、五泄、注下五色、大小便不通、面黄、口干、怠惰嗜卧、抢心，心下痞、苦善饥、善味不嗜食。
小时候，中医给我最深刻的印象就是把脉，经常在影视剧里看到白胡子老中医三指一搭，眼睛一闭，片刻后便对病情娓娓道来，不禁大为崇拜。。
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