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神农尝百草，四气五味记。名家与名医，学说名古今。(李建国)
背诵是读书人的基本功之一，也是中医的重要传统之一。朱熹说：（《悲惨世界》）如果读书中能把书的要点背下来，镌刻于脑、融汇于心，火星就会化为火焰，照亮人的一生。《中医必背》红、蓝二书，提供给读者的，不仅是一份简要的读书、背书指南，更是一腔亲切的读书、背书呼唤：现代中医人只有
全国健康老人、原南京军区司令员向守志上将和我是好朋友，因两家距离较近，因此，我常常去看望他，同他攀谈、请教。年届百岁的向老精神矍铄、思路清晰，对曾经的峥嵘岁月记忆犹新，无论是长征时期爬雪山、过草地，抗日战争时期当团长带头抬伤员，还是朝鲜战场当师长指挥夺取391高地，他都
平常总是能听到指甲月牙与健康的各种说法，月牙确实能一定程度上反映身体健康状况，比如当循环和营养出现问题时，指甲月牙变小或消失，边缘可能会变得模糊。如果缺乏某些微量元素时，还会引起颜色形态的改变。中医专家认为，如果自己跟自己比，倒可以当作一个参考，比如短时间内发现指甲月牙
张学文教授活血化瘀十法如下所述。祛瘀止血法用于咳血初止，仍有紫血咳吐而出；胸脘部闷胀而痛，舌质紫。常以丹参配合有活血化瘀且有止血之功的三七、花蕊石、鲜藕汁等。(孙景波)
1世界第一饮料，其源头在中国，则是肯定无疑的。
揉腹养生之法在我国已经有几千年的历史了，是一种适合大多数人的自我保健方法。需要注意的是，揉腹前应排空小便，并且不宜在过饱或过饥的情况下进行。如有胃肠穿孔、腹部急性炎症及恶性肿瘤者，则不宜揉腹。(黄翔)
湖南省株洲市一位名叫甘德珍的老人，如今已105岁高龄，虽满头白发，却面色红润。谈起长寿的秘诀，甘德珍介绍自己常年养成的生活习惯：从不暴饮暴食，吃五六分饱就好，每天一杯生姜茶。生姜确实有很好的养生效果，大家平时不妨学习一下吃生姜的方法，喝一喝生姜水，对于日常保健治疗都有很
俗话说春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。吃了补益的东西，又不好消化，可以吃点白萝卜，白萝卜消食化痰。
林女士是典型的虚寒体质，一到冬天穿多少手脚也是冰凉的。今年入冬后，她老公经常煲些红糖姜水给她喝，喝后感觉暖融融的，很舒服。林女士把这一方法介绍给同事，结果遭遇多人的，刘友章对此并不认同。他认为，适宜吃姜的人早晚都可以吃，而不适宜吃姜的人早晚都不适宜吃，比如说阴虚火旺的人
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