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听说，云南省文山市落水硐这个苗族寨子，在450个村民中，就有3个百岁老寿星人（其中1个已有107岁）。按联合国公布的每百万人口中，有百岁寿星75人，即划为长寿地区。落水硐村在450人中就有3个百岁老寿星，按此计算，每10万人中就有666个老寿星了，远远超过联合国认可的长
有下肢血液循环障碍或是静脉曲张等问题的老人,尤其要注意脚部的保暖。双脚是血管分布的末梢,脚的皮下脂肪比较薄,保温功能较差。穿袜子时袜口不能过紧,以免影响血液流通。晚上睡觉时也可以穿一双袜子,温暖脚部。
曹操在斜谷界口屯兵日久，想要进兵，又被马超据守；想要收兵，又怕被蜀军耻笑，心中犹豫不决，这时正好庖官送来鸡汤，曹操见碗中有块鸡肋骨，因而有感于怀。正在沉吟的时候，夏侯恃室辜淇诹睿懿偻芽诙觯到骨子里去了。
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2009年11月6日，原国务院副总理谷牧走完了96年的生命历程。据其身边的人回忆，谷牧一生坚持，是保持心理健康的关键。忠恕他人亦是善待自己。周乔生
今年103岁的李楚氏老人，家住哈尔滨市香坊区幸福镇曹家村，在村里可是家喻户晓的长寿明星。李楚氏老人头上已布满银丝，虽然有些耳背，但精神却十分好，说起话来中气十足。老人的生活很有规律，每天早上六点起床，晚上十点左右一定要睡觉。早上六点半吃早饭，早饭一般喝粥，还吃一个鸡蛋。
我今年9l周岁，我做梦也没有想到能活这么大岁数，而且，我精气神儿特别好，思维敏捷、吃饭饭香、睡觉觉甜，自行车照骑，跳舞一两个小时不累。体检下来，我基本没病。我寿高的诀窍在于：一二三四五。一即放好一个心态。健康不仅仅是躯体健康，还有心理健康(包括道德健康)。从某种意义上说
葛会兰老人1907年出生于安徽省合肥市南部的庐江县汤池镇，从小家里贫困，当年她对各种农活、家务活都样样精通。这位老人现在和女儿女婿生活在一起，家里的儿孙辈有19人，个个都孝顺。已经是四世同堂，天伦之乐，其乐融融。老人的女儿和女婿虽说在经济条件上不是很宽裕，可不管是衣食住
拉奇建议，老年人多外出与人交往，参加社交活动，有助于良好心态的培养，从而进一步降低摔跌几率。这类社交活动包括与人交谈、参加兴趣团体、甚至是每天一起遛狗。
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