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研究表明，早晨6～8时，是缺血性心脏病、癌症、肺源性心脏病等一些严重疾病引起患者死亡的高峰期；中午12～13时，肝脏进入休息阶段，人的精力开始下降，容易出现疲倦感；下午18～20时，血压开始升高，情绪不稳定。这说明人体会随着生理节奏的改变而变化，以上三个时段是人体进行自
每个百岁老人都是一本岁月的书，记载了百年历史。但是，在103岁的李肃正身上，我们看到的却是一脸的阳光，一身的单纯李肃正老人喜欢梳头，喜欢穿花衣服，有时候还喜欢偷吃几颗糖。
中医不仅是医术，更是医道，是中华民族在几千年生产生活、疾病斗争中总结出来的瑰宝。国医大师们传承中华国粹，并运用中医于生活中，使中医健康发展。本文为大家介绍10位国医大师的长寿秘方。邓铁涛(95岁，广州中医药大学终身教授)长寿秘方：一是不争名不争利，心态上凡事顺其自然。二
据医学家考证：参加体力劳动的人多半可长寿。据调查，许多百岁老人几乎都有一个共同特征：热爱劳动，两腿勤快。看来，腿勤的人，更长寿。民间有句俗语：的口号，得到不少市民响应。日行万步，对于腿部锻炼以及健康长寿，无疑能起到积极作用。其实，多让腿部肌肉得到一些锻炼，防止腿部肌肉过
王静璋是一个声音拉得很长，就像她曾经走过的岁月。老人王静璋随手拿了一本书看了起来。
3、防止过劳。过劳可使汗液外泄，津气流失。
我有一位老友年过九旬，他虽经历了老年丧妻失子之痛，但依然身体健康，每天坚持写字作画。他的长寿。林云
李老太还很爱喝茶，她指着灶上一口大锅告诉笔者，自己每天早起都要煎泡一锅自制的绿茶，然后大碗大碗地喝。看电视或听戏时，更是茶不离手。
读者问：我父亲今年65岁，五年前退休后性格变得越来越固执。请问，老人固执是何原因，该怎么办?湖南衡阳张先生专家答：导致老年人固执的原因大致如下：一是接受新鲜事物较少，大脑缺少应有的刺激，因而大脑和神经系统的敏感力和反应力明显减退，脑细胞缺乏活力，大脑退化速度加快，思维能
常言说：人得了病后，总想身上的病，甚至担心日子不多了，这样毫无益处。过于专注于疾病，会使免疫力下降，反而使疾病加重。
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