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莫四妹对记者说。莫四妹平时不挑食，高兴时就喝口酒，抽根烟。黄光华说，老母亲虽是烟酒全沾，但量不大，现在已经不抽烟了，也只是在节假日和全家团圆时趁兴喝上一小口酒。现在，莫四妹儿孙满堂，如果家里人全部回来，坐拢就有三四桌。采访中，老人几次笑呵呵地说，对现在的生活很满意。
■仍能读书看报的百岁老人陈法珍。
忘年：少想自己的年龄，始终保持一颗，会使气血堵塞，血压升高。遇到气愤之事，要想得开，忘得掉。(何林)
我父亲今年89岁，身体状况良好，衣食住行完全不要儿女操心，而且精神矍铄，思维很清楚，整天和一帮老人一起打牌下棋。他的饮食没有什么特别，只是不喝酒不吸烟，最大的爱好是喝茶，整天茶杯不离左右。他说常喝茶就是他的养生长寿之道。要说茶道，老父亲能够讲得头头是道：当年乾隆就爱喝茶
周明达1911年出生，现年101岁。13岁时因父母双亡成了孤儿，靠政府的资助读书，17岁开始在广西师范大学任化学老师，现已退休。现住在广西师范大学王城校区教工宿舍内，身体无大病，生活能自理。仍能读书看报，与人谈论天下事。一件白T恤扎在高腰的灰色西裤里，翘着二郎腿，清爽随
想让家中的老人安然度夏，避免中暑就要懂得一些关键点。老年人如果饭后立即躺下睡觉，很容易对肺造成伤害。因为老年人食管及胃肠道平滑肌开始萎缩，弹性减低，蠕动变慢，食物在胃肠道中消化速度减慢，易于滞留。如果刚吃过饭就平躺睡觉，胃内容物易返流入食管，加之老年人吞咽功能下降、反应
老人随着年龄增加，机体的反应能力也在减弱甚至退化。因此，患甲亢有时并不会出现多吃、消瘦、精神亢奋、话多、容易着急等甲亢的典型症状，临床症状往往不典型，甚至与典型症状完全相反，表现为情绪抑郁、食欲不振等。因此，老人出现突然的情绪变化时，千万不要大意，应及时到医院就诊。如果
一项新的研究显示，摄取维生素补充品对大部分人来说，是不需要的，吃太多维生素反而会增加老年妇女死亡的风险。发表在最近出版的《内科医学档案》期刊上的这项研究称，在众多补充品中，铁质补充品特别令人忧心，而钙补充品似乎与降低死亡风险有关。美国和芬兰研究人员对爱阿华州妇女健康研究
吴月桂阿婆原是县医院一名护士长，退休后从县城搬到辽南吴家村，今年已89岁了，绝对够得上是村里的老寿星。很多村民向老人讨教养生之法，吴阿婆把自己的养生之法总结为。现在，吴阿婆还在坚持她独特的养生法。快到90岁的人了，依然能下地干农活，屋里屋外的家务更不在话下，半亩大的菜园
家住哈尔滨市香坊区香城街的傅美芝老太今年102岁。说起老母亲的长寿秘诀，四女婿说，老人身体能这么好应该得益于多年来的勤快、好的饮食习惯以及心胸豁达。罗家荣
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