粗茶淡饭享百岁2011-07-12

108岁的梁蚬：我爱吃肉与冰激凌2011-07-17

她，正颠覆着诸多现年108岁梁蚬平时喜欢锻炼身体，在家里也会抓着栏杆扭动身体锻炼。

“拈花惹草”作“秋翁”2011-07-19

稻香翁

手搓筷子 有益健康2011-07-20

退休后，我整日坐在电脑前看新闻、下象棋，精神充实了，可身体出了不少毛病，如颈椎痛、手臂麻木、泻肚子、感冒等。医生说这是久坐不动缺少锻炼所致。除了提醒我进行必要的体育锻炼，他还教我闲时不妨搓搓筷子：自此我一有空闲就取两双有方棱的筷子，两手反复搓擦，和刷碗时洗筷子差不多，每

“耳大者寿长”还是“寿长者耳大”？2011-07-28

中国人民解放军第303医院耳鼻喉科主任张龙城认为，人到十六七岁后耳朵就基本停止了生长，目前也没有相关医学证据表明，耳朵大小和寿命有哪些必然联系。不过按摩耳朵的确可以达到保健的作用，前提是要求适当和适量，因为耳廓是一个比较疏松的软骨结缔组织，如果过度按摩、揉捏，可能会引起

墨香怡情恬淡养生2011-07-28

舞文弄墨，可让人全神贯注，让人心情轻松，让老年朋友多了一条抒发感情的途径，老年朋友的夕阳生活一定会因墨香而更加美好。

老人中风切莫静养2011-08-02

现代康复医学认为，中风偏瘫肢体运动功能的康复有赖于大脑高级神经中枢与肢体之间神经通道的连通。这种通道的建立只有对肢体进行不断有效的刺激才能形成。因此，中风病人应尽早进行康复运动锻炼，只要病情稳定，一般在发病后35天，就可开始康复锻炼活动。起初可由旁人帮助病人对瘫痪肢体各

吸收不良防治有招2011-08-02

老年人一旦患上吸收不良综合征，要积极进行防治：第一，要加强体育锻炼，适宜参加的运动有快走、慢跑、打乒乓球、打太极拳、骑自行车、游泳等。第二，对饮食进行调节，少吃多餐，每顿饭不要吃得过饱，宜吃些容易消化的软饭，少吃高蛋白、高脂肪食物，多吃新鲜蔬菜水果。第三，在医生指导下服

104岁吴自珍爱吃桔2011-08-04

百岁时，面对前来给自己祝寿的大通湖区领导，老人满情感激地说。

杨绛先生的百岁长寿经2011-08-05

2011年7月17日，是杨绛先生的百岁生日。遵照老人的意愿，这一天一如往常，没有仪式。她幽默地说：整理)