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一些平时看似不重要的生活细节、习惯都可能影响寿命。日前，美国《about》杂志的长寿专栏载文推荐了六个新的长寿良方：。(徐成文)
陈纳逊（1894这是陈老对于自己养生之道的最好总结。
四不过度安享晚年每个人都会衰老，但许多老年人却为此多愁善感，这对于心理健康来讲非常不利。老年人要健康快乐，必须戒除一些不良心理，才能安享晚年。关怀过度：许多老年人往往会对子女过度关怀，将一些自己未能实现的愿望寄托于他们，从而造成子女的心理压力，也为自己增加了不必要的烦恼
俗话说：刘羽最后强调，老年人需保持平和的心态、规律的起居、充足的睡眠、合理搭配的饮食并根据个人爱好和耐受程度选择适合自己的健身项目，这样才能健康长寿。(蒋晨)
伏天高温难耐，常用的纳凉方式主要有空调、风扇、自然风三种。不过，老人由于体质偏虚、气血趋虚，在选择这些纳凉方式还得讲究，夜晚也不要大开门窗睡觉。建议老人午休或夜晚就寝时，别吹穿堂风。自然风较大或开窗睡觉时，一定要适当加盖衣被或毛巾。(蒲昭和)
百岁老人们都有各自的健康长寿之道，但有一点是相同的，就是心胸豁达开朗、从来不生气。正因为保持住好心情，才能够活得幸福长久。国医大师裘沛然在九旬高龄时，依然很少生病，许多人问他长寿的秘诀，他一不谈运动，二不说营养，而是谈养心为上，即运用澄心，指的就是像蚂蚁一样，一不挑食，
长寿是每个人所梦想的。其实，想长寿并不难，-稍微糊涂点，稍微胖一点，稍微出点汗，饭吃七分饱，做个，人们会很乐意地与你相处，你也一定会尝到人际关系融洽带来的欢乐与快慰。
豆豉是人们餐桌上不可多得的调味品和菜品，素有豆豉虽好，老人也不能多吃，每日以50克内为宜。而且豆豉加工中会加入很多盐分，所以如菜肴中已加入豆豉，则应减少烹调用盐量，以免摄入盐分过多，增加患高血压、心脏病和中风的风险。（郭旭光）
都说无欲无求是养生第一要务，而1935年出生，现年77岁的河北省唐山市丰润区肠粘连医院院长张清华却有欲也有求，但他同样精神矍铄，健康长寿。不过他的欲望不是吃穿，不是享受，而是尽力为消化系统疾病患者解除痛苦；他的追求不是烟酒，不是玩乐，而是一门心思热衷于中药研究。付出血与
读者问：我父亲3个月前开始出现流口水的症状，有时在吃饭时、睡觉时都会流很多的口水。请问，老年人流口水是怎么回事?湖南衡阳陈先生专家答：很多老人都会出现流口水的情况，这很可能是他们患有某些疾病的征兆。老年人在患有中风等脑血管疾病、口腔炎、舌炎、齿龈炎等口腔疾病时、神经调节
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