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很多中老年人有慢性颈椎病，重者翻身困难，疼痛剧烈，上肢酸麻胀痛，久之则肌肉萎缩。这里介绍一种颈椎病的手法治疗。用拇、食、中三指置于颈部两侧，上下运行，拿捏45次，使颈部周围肌肉组织松驰。伴有反弓张的颈椎，一手置于下巴向后扳，另一手置于颈后正中间向前推，两手交错用力推扳，
踝关节损伤临床非常多见，用中药配方泡洗治疗踝关节损伤，效果很好，现介绍如下。临床表现：关节僵硬，红肿、刺痛，皮肤紫暗，踝关节背曲、外旋、内翻均受限，脚掌不能着地，行走困难。中药熏洗方：当归、川芎、土鳖虫、伸筋草、路路通、鸡血藤各30克，牛膝、续断、红花、乳香、没药、三棱
强直性脊柱炎的治疗名医(湿热痹阻)方功效主治：活血祛瘀，通络止痛。主治强直性脊柱炎，中医辨证属瘀血阻络型。症见腰骶疼痛，疼痛夜甚，局部刺痛，舌暗，脉沉弦细。
处方：厚朴、黄芩各15克，蜈蚣2条，黄柏、白芷、猪苓、山楂各6克，茜草12克，大黄5克，芒硝8克，木香、全蝎、藿香、生甘草各3克。用法：水煎分3次服，每日1剂。功效主治：祛风散寒，燥湿清热，通下止痹。主治痹证，中医辨证属风寒湿化热型。临床症见患者形体壮实，痹证日久化热，
一到冬天，不少老年人会出现腿痛、腿肿、行动不方便等，有些人会选择戴护膝来缓解不适。老年人不妨将药物和护膝相结合，局部用药效果更好。下面介绍一种药物护膝，老年人可以在家自制佩戴，对缓解冬季寒邪所致的膝关节以及腿冷痛不适有良效。方法是：取元胡、红花、制乳香、制没药各10克，
足跟痛是中老年人常见的疾患之一。引起足跟痛的原因很多，主要是由于跟骨下脂肪垫变性，筋膜损伤及骨刺形成等。且病程一久就会刺激跟骨骨膜，造成骨质增生，形成骨刺，使症状加重。建议患者到医院治疗的同时，可用下列方法辅助防治。足趾移物，并用手扶住床沿或椅子，这样可大大节省体力，不
痛风是人体内嘌呤代谢紊乱而引起的一种病症。此病在发病早期如诊疗及时，用药合理，一般23周为1疗程。具有活血散瘀、祛风止痛、补脾和胃的功效，适用于痛风肿痛者。黑豆木瓜茶：炒黑豆5克、木瓜10克、细盐适量。沸水冲泡10分钟即成。代茶饮，每2周为1疗程。具有理气活络，清热通淋
槐花性味苦、凉，归肝、大肠经，有清热、凉血、止血之功效川缶床上常用于治疗出血疾病。取槐花30克，洗净晾干，炒黄研末。用芝麻油60毫升加入槐花粉调成糊状，涂搽烧烫伤患处，每日涂药3次。此方法简单，费用少，疗效可靠。
膝关节骨性关节炎是一种以关节软骨的变性破坏及骨质增生为特征的慢性关节病，严重者可影响患者的生活质量，采用中药熏洗治疗此病，效果显著，简介如下。处方及用法：川芎15克，艾叶10克，牛膝30克，羌活12克，独活12克，桂枝18克，桑枝25克，伸筋草30克，透骨草30克，枳壳
民间有俗话说尤其是产后风湿，即妇女产后或人工流产术后感受风湿寒邪所引起的肌肉关节酸困、疼痛，在注意保暖的同时，也要注意保持干燥。另外，产后风湿病一般较难治疗，一部分患者可转为类风湿病，而大部分患者可终身带疾，有人甚至合并骨质增生，给患者带来很大痛苦。因此产妇平时多注意休
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