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如果疼痛剧烈，严重影响行走时，可采用局部封闭治疗。
人体的穴位中，以黄豆颈椎枕：将2公斤黄豆充分晾晒，装入一个长约30厘米、宽约15厘米的布袋里，封口，即做成了一个黄豆枕。睡觉时把枕中间压低些，高度低于自己的一个拳头．躺下后两肩顶住忱两边，睡姿选仰卧，睡眼中不自主地活动头部，可使一粒粒的黄豆始终在按摩预部，能舒筋通络，缓
方二：取肉桂、苍术各等量，共研粉末备用。取药粉l～3克，温水调匀敷脐部，外贴胶布固定。每天换药1次，连用10次为1个疗程。李贺
天气转凉，人体各组织也开始御寒性收缩，最易发生尿频。尿频与腰肾功能密切相关，肾精不足、腰肌乏力都会影响膀胱功能。下面介绍一招，常做可以固肾腰、防尿频。这是健身气功八段锦里的一式动作，具体方法为：1、自然站立，两臂向前、向上举起，掌心向前；2、屈肘，两掌心向下按到胸前；3
冬三月（指我国农历10、11、12月）草木凋零、冰冻虫伏，是自然界万物闭藏的季节，人的阳气也要潜藏于内。因此，冬季养生的基本原则也当讲事实证明，冬季多参与室外活动，使身体受到适当的寒冷刺激，可使心脏跳动加快，呼吸加深，体内新陈代谢加快，身体产生的热量增加，有益健康。但冬
中医认为，口腔味觉的正常与否，与五脏的功能关系密切。广州市第一人民医院南沙医院中医科中医师唐梁表示，当你发现自己嘴里出现了异常的味道，一定要提高警惕，这很可能是你的身体内部存在健康隐患。指导医生广州市第一人民医院南沙医院中医科中医师应该会有帮助。口辣若感觉口中有辛辣味可
冬季养肾，除了节制房事，保存肾精，还应当食药调理，补肾益精。补肾的中药、食物非常多，很多人一想到养生，自然想到用各种名贵的食材补养身体，其实，冬令补肾不是泛补、滥补，而需要根据自身的体质，辨证施补，如此才能做到有的放矢，达到事半功倍作用。
中医术语之，以免使心脏受到损伤。（朱鑫）
从古至今，中医的养生方法一直被人们流传着并引用着，那你知道唾液也可以养生吗？唾液也就是我们日常所说的口水，中医认为也是在日常生活中扮演着重要的保健角色。帮助消化唾液能帮助消化，大家对此都非常熟悉。进食时唾液能湿润食物，食物与唾液混合，经咀嚼形成食糜，然后顺利下咽。唾液中
现实生活中，不少老年人退休之后，生活过于安闲散逸，缺乏活动，导致疾病丛生。其实，从养生！
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