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深秋的说法。在寒冷的条件下，如果只是穿得很暖，而不戴帽子，体热就会迅速从头部散去。冬天在室外戴帽子，即使是单薄的帽子，其防寒效果也是非常明显的。人背为督脉和足太阳膀胱经行之处。倘若背部保暖不好，风寒邪气极易经过人体背部入侵，损伤人体阳气而致病，或者旧病复发加重。对气管炎
仲夏，这段时间应多食清淡而健脾的淡粥，如薏米粥、芡实粥、白果腐竹粥、小麦粥、淮山粥等。汤品宜赤小豆淮山节瓜猪骨汤、番茄山斑鱼汤、雪梨海蛰鹧鸪汤、蕹菜粟米粒滚清汤、鲜淮山百合马蹄白鲫汤、豆腐雪菜荷叶滚肉片汤、石斛太子参煲猪瘦肉汤等。
膏方是用中药加工制成的比较稠厚的膏状内服中药制剂。具有补中寓治，治中寓补，补治结合的特点。膏方是由经验丰富中医师，根据患者病情、体质辨证开方，一人一方，克服了中成药、保健品千人一方的缺点，实现了个体化用药。且膏方口感好，服用方便，便于保存，是冬令进补、治疗慢性病的首选。
4年前，盛行于南方的膏方北上本溪中医院，如今已适应了北方水土，其组方内涵和工艺流程都成熟了，并已显现了北方膏方的特点。诞生于江浙的膏方是怎样在北方落地生根，开花结果的呢？创新思路的优势。平时治疗肿瘤的处方不能很大，膏方可将三五十味药开成一个大方，有同种作用的数十味药集中
黄美旭
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中医认为，肾亏精损可引起脏腑功能失调，是诱发男性疾病；而女性肝不好，会引起与眼睛有关疾病、与筋有关疾病以及月经不调等妇科病。因此，男要补肾，女要养肝。中医以为，肾有藏精、主生长、发育、生殖、主水液代谢等功能，被称为，帮助促进胃肠道蠕动，加强消化功能。日常生活中，还要注意
太极养生功法博采众长，其中的蹲墙功是一种全身锻炼的便捷方法。我已整整练了6年，受益匪浅。当年，我有肾虚的毛病，腰酸腿软、夜尿多。后来朋友推荐了蹲墙功，刚开始时，只能半蹲，到半年头上才能勉强完全蹲下去。这样坚持到一年的时候，明显感觉身体状况好多了，腰不酸了，腿不软了。以前
施蛰存先生是我国著名的文学家、翻译家、教育家，学贯中西、博古通今，被誉为是。
黑芝麻药食两用，具有做法：取粳米150g、黑芝麻20g、枣干25g、白砂糖30g。用小火炒香黑芝麻，稍微用勺子研磨一下；粳米用水提前浸泡半小时，然后沥干水；将去核的红枣干和粳米一起熬，煮沸之后改为小火慢慢熬；熬至你想要的稠度，将黑芝麻丢进去一起再熬五分钟左右，加白砂糖调
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