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冬尽春来，万物复苏，春天悄然而至。在我国很多地方特别是东北地区都有临睡前吃东西，往往会增加胃的负担，特别是巧克力、咖啡之类刺激性食物，不但会刺激胃，还会刺激神经中枢，使得夜间仍处于兴奋状态，难以入眠而休息不足，早晨起来就会面庞浮肿，神色疲倦。
初春气候多变，不少地区遭遇，有数据显示，人一天要呼吸15000升空气，会吸入空气中大量的灰尘、细菌、病毒和各种废气，而这些污染物正不停地吞噬着鼻腔黏膜。洗鼻能提高鼻子对外界的抵抗力，清除过多鼻分泌物，降低致病菌的数目，提供适宜的湿度和温度。每天洗脸时可冲洗一下鼻孔。具体
北京中医医院王为兰先生是全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师，在热病、痹病及内科杂病上均造诣颇深，他擅用水蛭治多种瘀血证，如半身不遂、恶露不绝、结节性红斑等，均取得良好效果。治疗半身不遂王为兰治半身不遂用两种方法：一是气虚血瘀证，用补气温通经脉的黄芪桂枝五物汤加减；
山西中医学院教授胡松洁
春季防疾病首当防风邪春风拂面而来，它既表示一种气候变化，又可成为致病邪气，使人罹疾。春天阳气上升，人体皮肤开泄，腠理变得疏松，正气卫外能力尚显不足，易为风邪所侵。中医认为：
口舌生疮疼痛，老百姓常说，需服至腹中热。温服为常，冷服为变。为医者当须知常达变。如果从现代科学角度思考，药物入口所起药效，主要是化学层面上的作用，而药物之冷服、热服对人体的影响，主要是物理学层面上的作用。西医主要关注的是药物在化学层面上的效用，而中医所关注的似乎远不止药
茶是一种天然保健饮品。中医认为，茶叶上可清头目，中可消食滞，下可利小便。然而，茶叶的产地、采摘季节和加工方法不同，其药理作用也不一样，有寒热温凉性味的差别。因此，四季饮茶也要有所区别。春天宜饮花茶或中药扶正茶，因为春天阳气上升，阴气下降，万物复苏。人们经过漫长的冬季，。
女子产后，气血骤虚，易出现诸多病症。因哺乳，应尽量避免口服药物治疗。中医外治方对产后病颇多效验，以下介绍对几种产后病的外治方法。产后发热补中益气丸5~10粒，研为细末，用清水适量调糊，外敷于肚脐孔处，敷料包扎，胶布固定，每日换药1次，连续1周。或取黄芪、升麻、棉花根各等
春季气温变化较大，是不少常见疾病的高发期。这时，了解常见疾病的预防方法，并适当调整饮食，有利于对抗，是因为冬春两季气候变化大，人体需要一个适应调整的过程。进入春季后，供给大脑的氧气相对减少，大脑工作受到影响，生物钟也就不那么准了。自我预防的方法：1.8小时睡眠。一般情况
春季天气干燥，很容易让人上火，要经常食用一些富含维生素的蔬菜，如早春的油菜，有清热解毒的功效，可防治春天里易发生的口角炎、口腔溃疡及牙龈出血等疾病。油菜含有钙、铁、维生素C及胡萝卜素等多种营养素，其中所含钙量在绿叶蔬菜中为最高，维生素C比大白菜高1倍多，有助于增强机体免
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