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曹元成
温暖方式4：按摩阳池穴能暖身。阳池这个名字就意味着囤聚太阳的热量。阳池穴在人的手背手腕上，位置正好在手背间骨的集合部位。阳池穴是支配全身血液循环及荷尔蒙分泌的重要穴位。另外按揉涌泉穴、劳宫穴、气冲穴，拍打肾俞穴都有一定的作用。
时下正值冬季，又到零食一族任剑雄说此外，市面上热销的凉茶、酸梅汤等属于功能饮料。顾名思义，凉茶多由菊花、金银花、夏枯草等清热解毒的中草药制成，一般人喜欢在烧烤、打火锅时饮用。同样的道理，凉茶只适合有实热症的人群饮用，若手脚冰凉，胃口不好，大便稀溏的人应远离凉茶。酸梅汤生
释文：这段话告诫我们，吃饱饭后不能马上就躺下，也不可整天坐着不劳动筋骨，这两种情况都会导致气血凝滞而减损寿命。吃饱饭就躺下睡觉，会造成饮食不消化而日久成积聚之病。人是需要适当劳动的，但不能勉强去干一些自己力不胜任的事情而达到疲惫的程度。所以，吃完饭后，应当从容自得地散散
有个老领导，今年82岁，血压不高，身体健朗。他告诉我，从1962年开始，每年冬天都吃膏方。红参250克，阿胶500克，龟板胶500克，是他必用的三味补药，再配上几剂中药，自己动手熬膏，吃上一个冬天。他将健康的身体归功于服用膏方。江浙地区许多家庭都有熬制膏方服食的习惯。近
贾某某，女，46岁，工人。1977年7月19日初诊。患者于1972年冬季因人工流产时受凉，时感恶寒，背冷尤甚。自服银翘丸，数日未愈，日趋加重，后虽经医调治，仍感恶寒，冬重夏轻。延至1976年，病情复增，身若置冰室之中，寒冷彻骨，增衣近火亦罔然。伴脘胀纳差、气短倚息不能平
金某，男，46岁，朝鲜族，2011年5月此之谓也。诸药相伍，肝火得泻，湿热得清，药中肯綮，故有良效。
中医诊断中齿痕舌是比较常见的，通常表现为舌体的边缘见牙齿的痕迹，即为齿痕舌。齿痕舌多因舌体胖大而受齿缘压迫所致，故齿痕舌常与胖大舌同见，多属脾虚,主虚证。若舌质淡白而湿润，所为脾虚而寒湿壅盛。有齿痕舌的人在辨清病因的前提下，一定要注重养脾胃，常用的中成药有：人参健脾丸、
泡脚好处多，大家都知道。中医学认为，脚底是各经络起止的汇聚处，分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区，分别对应于人体五脏六腑。泡脚可以舒经活络，改善血液循环，尤其护肾作用明显。其实，在不同的时间段泡脚，作用也有异，晚上9点钟泡脚是护肾的最佳时间。晚上9点是肾
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