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。一阵开怀大笑之后，会让人感到身体轻松，心情舒畅。生活中，要特别学会宠辱不惊，尽量做到心平气和，保持豁达心态。
养生长寿酒有气血双补作用，人体气血充足，则机体和谐，百病难侵，思维敏捷，目光炯炯，语言洪亮，面色润泽，举动灵活，反应灵敏，体健寿高。此方泡制的药酒确有养颜益寿、回春不老之功。(赵广兰)
指导专家
清代文人李渔著有《闲情偶记》一书，内容多含养生之道。其中有《笠翁本草》一节，提出以情治病7个妙方，读来令人颇获启迪。他还说病中得所思之物，也是治病良药。蒲辅周曾治一高年久病患者。症见烦躁失眠，不思饮食，夜寐不安，大便七日未行。进而呕吐，吃饭吐饭，喝水吐水，服药吐药。病家
传说八仙之一的铁拐李，身背大葫芦，内有治病救人的灵丹妙药，过去民间特别是医药行把他作为狗皮膏药的发明者和祖师爷。卖狗皮膏药这一行业敬的药仙就是铁拐李。巨匾，世代相传。膏药的配制方法严遵祖训传媳不传闺女，沿袭300多年。1949年后，姚家公开了膏药配方与制作方法。1956
人人都说梳头好，治病保健防衰老，如今梳头已被越来越多的人接受，每天早晨起来，梳出一道健康的风景线。。用牛角制成的梳子梳头不会产生静电，牛角本身又是中药的一种，因此，牛角梳子具有一定的保健作用。（黄翔）
春天到了，天气逐渐回暖，很多人此时有困倦和疲乏的感觉，俗话称。(史爱华)
的又一妙招。(苏清华)
春天是万物复苏的季节，也是多风干燥的季节，在这个季节最容易出现菊花、金银花各10克，生甘草、胖大海各6克泡水喝。有疏散风热、清咽利喉之效，主要用于春季常见的急性咽炎、扁桃体炎所致的咽痛音哑、口燥干咳等症。(李尤佳)
玉对人体的医疗保健作用很早就被古人发现和利用。《神农本草》《本草纲目》等古藉均对玉石的医疗健身功效有详尽论述,均称玉石能除中热、解烦闷、润心肺、助声喉、滋毛发、养五脏、安魂魄、疏血脉、明耳目，并记载了106种用玉石治病的方法。现代医学认为，玉石中含有十多种对人体有益的微
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