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近年来，养生越来越受到百姓关注，尤其中医养生为了给从事养生康复工作者搭建一个学习、交流、开展活动的平台，规范社区养生工作的行业管理，在区委区政府的倡导下，2015年11月铁锋区养生康复协会成立。目前，有单位会员30余家，个人会员120余名，为全区开展中医养生工作起到了推
六十多岁的张大爷因为脖子僵痛，左右扭转不利，来河北省唐山市中医医院就医。该院针灸推拿科副主任万金来详细询问了病情。原来张大爷平时喜好打麻将，每天都要打上三四个小时，回家喜欢躺在客厅沙发上看看电视或者玩手机。昨天中午在沙发上午睡后，发现脖子疼痛，扭头低头都感觉疼得受不了，
人体要不断地从身体、精神等方面积极调节自身以适应自然界的变化，天人合一，才能长生久视。(边江红)
近来，不少国内外养生学家对潘春华）
我们经常能在电视或报纸上看到有讲泡脚的好处，泡脚即为足浴，属于中医足疗法内容之一，也是一种常用的外治法。关于足浴的文献记载，最早的是晋代《肘后备急方》，至今已有千余年历史。崔超）
膏，是古人很看重的流质。《管子，值得一读。需要提一笔的是，膏方仅是中药制剂中的一种剂型，吃膏方仅是众多方法中的一种选择，我们在强调膏方作用之时，不能脱离这个大前提。(温长路)
一到春天，踏青的人们喜欢顺便挖些野菜带回家，殊不知，当吃野菜遭遇晒太阳，有一部分人皮肤也会食用野菜时要注意以下几点：1.野菜挖回来或买回来后，要先在清水中浸泡20~30分钟，再洗净方可蘸酱等鲜食，这样既可降低毒性，又能除去附着的污染物。2.对于大多数的野菜而言，采回来后
春回大地，鸟语花香，此时正是外出郊游踏青的好时节。然而，各种各样的控制饮食摄入对花粉过敏的人在春季还要注意饮食，要控制甜食和糖分的摄入，平时尽量减少高蛋白质、高热量的饮食，多吃新鲜蔬菜。(袁野)
七情是指人的喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。七情本属人的精神活动，一般不会致病，因为人体有自然调节功能，不足为惧，但若过度、过激、持久，超过人体的自身调节能力时就成为致病因素。六郁指气、血、痰、火、湿、食郁滞壅塞所产生的病症表现。六郁与七情有因果关系，可互为因果。的不健之体
开辟鸿蒙，三宝人长。生生之道，备崇导养。珍爱生命，国泰民强。直达耄耋，万寿无疆。(王廷治胥燕)
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