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大雪节气期间空气特别干燥，中医养生学认为，大雪节气前后，天气寒冷，阳气潜藏，如果不注意保暖，寒邪入侵就容易生病。那么，大雪后养生怎么做好？大雪时节来临，那温度可算是冷上加冷，冬季如何进补，一直都是冬季的主要话题，其实进补因人而异，中医认为冬季应该注重对阳气的护养。大雪后
中医讲药食同源药补不如食补，求医问药专题
风乍起，天气逐渐转凉，不觉已到初冬季节，一些疾病也进入高发期。此时，人体的生理活动也随自然环境的变化而变化，整个机体也像冬天的万物，呈现萧条趋势。因此，古方中医养生有必要和广大朋友聊聊衣食住行与初冬养生保健的关系。初冬是指因空气干冷而引发的头痛、流泪、咽干、鼻塞、咳嗽、
迎来小雪节气。此时节天气阴冷晦暗，人的心情很容易受到影响，中医养生提醒要谨防冬季的基本大法。其具体治疗方法包括辨证论治、针灸治疗及综合治疗等。文章来源：古方中医网求医问药专题
中医上称气虚血虚该注意经络疗法：经常做头部、面部、脚部保健按摩消散瘀血，并坚持艾灸关元、气海、足三里、三阴交等穴位，对延缓衰老有一定作用。文章来源：古方中医网求医问药专题
小雪，在二十四节气中表示降雪的起始时间与程度，进入小雪节气，意味着气温持续走低，天气寒冷，降水状态由雨变成雪。从节气名称的变化中可看出古人的活动规律冬季，气候干燥时，许多人会出现不同程度的口干、便秘、皮肤干燥等现象。对于容易上火的人，日常饮食以清淡为原则，少吃辛辣、油腻
一到冬天，很多女生都会有手脚冰凉的现象，长时间手脚冰凉，不仅难受，而且还容易生冻疮及其诱发疾病，如雷诺氏病等。手脚冰凉的主要原因主要是冬天血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚，尤其是指尖、脚尖等部尾的血液循环不畅，末稍神经循环不好造成的，青年
手脱皮俗称相类似，认为其发病主要是由血虚血燥、皮肤失养、燥热生风所致，治宜养血润燥、疏风止痒。文章来源：古方中医网求医问药专题
秋冬交替季节气候异常干燥,此时室内的干燥程度也较严重，如不注意及时通风洒水保湿，很容易诱发多种疾病，那么，室内太干诱发疾病有哪些？有研究发现：当空气湿度低于40％RH的时候，鼻部和肺部呼吸道粘膜脱水，弹性降低，灰尘、细菌等容易附着在粘膜上，刺激喉部引发咳嗽，同时容易发生
青年女性手脚冰凉最为常见，尤其是精神压力过大、心理过分敏感、平时过度操心、时常心神不安的青年女性更为高发。这种情况下，应该首先让内心平静下来，改善生活饮食习惯，加强体育锻炼。中医讲药食同源药补不如食补，青年女性手脚冰凉吃什么好？中医认为，手脚冰凉主要有两种原因，一是阳气
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